游泳錄像回放_08奧運會央視回放

文章目錄列表:

兒童游泳怎么鍛煉科學
高中防溺水教育主題班會教案
皮劃艇激流回旋運動員要不要會游泳
游泳館視頻監控保存多久

??

8.8

20:00 2008年第29屆北京奧運會開幕式

8.9

00:38 奧運進行時

08:30 2008年第29屆北京奧運會:賽事精選

10:30 女子10米氣步槍決賽

12:32 2008年第29屆北京奧運會:賽事精選

13:20 2008年第29屆北京奧運會:擊劍女子佩劍個人1/4決賽

14:05 2008年第29屆北京奧運會:賽艇女子單人雙槳預賽等

15:00 男子10米氣手槍決賽

19:36 2008年第29屆北京奧運會:女子排球預賽(中國vs委內瑞拉)

20:00 女子排球預賽:中國VS委內瑞拉

22:30 全景奧運

8.10

00:00 2008年第29屆北京奧運會:賽事回放

06:00 2008年第29屆北京奧運會賽事集錦

08:30 2008年第29屆北京奧運會賽事精選

09:45 2008年第29屆北京奧運會游泳男子400米混合泳決賽

10:32 2008年第29屆北京奧運會游泳男子400米自由泳決賽

11:00 2008年第29屆北京奧運會游泳女子400米個人混合泳決賽

11:30 2008年第29屆北京奧運會游泳女子4*100米自由泳接力決賽

12:30 2008年第29屆北京奧運會賽事精選

14:15 2008年第29屆北京奧運會跳水女子雙人3米板決賽

14:30 跳水女子雙人三米板決賽

15:45 2008年第29屆北京奧運會賽艇預賽

16:45 男子籃球預賽:立陶宛VS阿根廷

19:36 2008年第29屆北京奧運會男子舉重56公斤級決賽等

19:55 男子舉重56公斤級決賽

22:30 全景奧運

8.11

06:00 2008年第29屆北京奧運會賽事集錦

08:30 2008年第29屆北京奧運會賽事精選

09:45 2008年第29屆北京奧運會游泳女子100米蝶泳決賽

10:15 2008年第29屆北京奧運會男子100米蛙泳決賽

10:55 2008年第29屆北京奧運會女子400米自由泳決賽

11:25 2008年第29屆北京奧運會男子4*100自由泳接力決賽

12:32 2008年第29屆北京奧運會女子排球預賽(美國隊-古巴隊)

13:30 2008年第29屆北京奧運會網球女子雙打第一輪等

14:20 2008年第29屆北京奧運會跳水男子雙人1O米臺決賽等

16:15 跳水男子雙人十米臺決賽

16:45 2008年第29屆北京奧運會女子籃球預賽(拉脫維亞隊-白俄羅斯隊)

19:36 2008年第29屆北京奧運會女子排球預賽(中國隊-波蘭隊)等

21:30 女子排球預賽:中國VS波蘭

22:30 全景奧運

8.12

00:00 2008年第29屆北京奧運會賽事回放

06:00 2008年第29屆北京奧運會賽事集錦

08:30 2008年第29屆北京奧運會賽事精選

09:45 2008年第29屆北京奧運會游泳女子200米自由泳決賽

10:45 2008年第29屆北京奧運會游泳200米自由泳決賽

11:15 2008年第29屆北京奧運會游泳100米仰泳決賽等

12:32 2008年第29屆北京奧運會男子排球預賽(美國隊-意大利隊)

14:15 2008年第29屆北京奧運會跳水女子雙人10米臺決賽等

16:05 跳水女子雙人十米臺決賽

16:35 2008年第29屆北京奧運會男子籃球預賽(中國隊-西班牙隊)

19:36 2008年第29屆北京奧運會女子足球預賽(中國隊-阿根廷隊)

21:30 女子足球預賽:中國VS阿根廷

8.13

00:00 2008年第29屆北京奧運會賽事回放

06:00 2008年第29屆北京奧運會賽事集錦

08:30 2008年第29屆北京奧運會賽事精選

09:45 2008年第29屆北京奧運會游泳女子100米蝶泳決賽

10:00 游泳決賽

10:15 2008年第29屆北京奧運會男子100米蛙泳決賽

10:55 2008年第29屆北京奧運會女子400米自由泳決賽

11:25 2008年第29屆北京奧運會男子4*100米自由泳接力決賽

12:32 2008年第29屆北京奧運會擊劍男子個人花劍1/4決賽

14:15 2008年第29屆北京奧運會跳水男子雙人3米板決賽等

15:55 2008年第29屆北京奧運會擊劍女子個人重劍1/4決賽

16:45 2008年第29屆北京奧運會女子籃球預賽(中國隊-新西蘭隊)

19:36 2008年第29屆北京奧運會女子排球預賽(中國隊-古巴隊)等

22:30 全景奧運

8.14

00:00 2008年第29屆北京奧運會賽事回放

06:00 2008年第29屆北京奧運會賽事集錦

08:30 2008年第29屆北京奧運會賽事精選

09:45 2008年第29屆北京奧運會游泳男子200米蛙泳決賽

10:15 2008年第29屆北京奧運會女子200米蝶泳決賽

10:55 2008年第29屆北京奧運會男子100米自由泳決賽

11:25 2008年第29屆北京奧運會女子4*200米自由泳接力決賽

12:32 2008年第29屆北京奧運會射擊女子步槍3*20決賽等

13:00 2008年第29屆北京奧運會賽事精選

14:30 2008年第29屆北京奧運會乒乓球團體小組賽第2輪等

17:00 女子射箭個人半決賽,決賽

19:36 2008年第29屆北京奧運會乒乓球團體小組賽第3輪等

21:30 乒乓球男團,女團小組賽第三輪

22:30 全景奧運

8.15

00:00 2008年第29屆北京奧運會賽事回放

06:00 2008年第29屆北京奧運會賽事集錦(6)

08:30 2008年第29屆北京奧運會賽事集錦(10)

09:00 2008年第29屆北京奧運會女子沙灘排球前16名復賽

10:00 2008年第29屆北京奧運會游泳女子200米蛙泳決賽

10:30 2008年第29屆北京奧運會男子200米仰泳決賽

11:00 2008年第29屆北京奧運會男子200米個人混合泳決賽

11:30 2008年第29屆北京奧運會女子100米自由泳決賽

12:32 2008年第29屆北京奧運會女子排球預賽委內瑞拉隊一波蘭隊

14:20 2008年第29屆北京奧運會乒乓球女子團體半決賽

16:00 乒乓球女子團體半決賽

16:30 2008年第29屆北京奧運會女子籃球預賽中國隊一馬里隊

18:30 女子籃球預賽:中國VS馬里

19:36 2008年第29屆北京奧運會羽毛球女子雙打3,4名決賽

20:05 羽球女雙三四名,決賽,男單半決賽

20:35 2008年第29屆北京奧運會男子單打半決賽

21:30 2008年第29屆北京奧運會女子雙打決賽

22:30 全景奧運

8.16

00:00 2008年第29屆北京奧運會賽事回放(7)

06:00 2008年第29屆北京奧運會賽事集錦

08:30 2008年第29屆北京奧運會賽事精選

09:00 2008年第29屆北京奧運會田徑男子20公里競走決賽

09:25 2008年第29屆北京奧運會游泳女子200米仰泳決賽

09:45 2008年第29屆北京奧運會男子100米蝶泳決賽

10:00 游泳決賽

10:15 2008年第29屆北京奧運會女子800米自由泳決賽

11:05 2008年第29屆北京奧運會田徑預賽

12:32 2008年第29屆北京奧運會賽事精選

14:20 2008年第29屆北京奧運會男子籃球預賽(立陶宛隊-克羅地亞隊)等

18:00 2008年第29屆北京奧運會場地自行車男子記分賽決賽

19:36 2008年第29屆北京奧運會男子籃球預賽(中國隊-德國隊)

20:30 2008年第29屆北京奧運會田徑男子100米決賽等

22:30 全景奧運

8.17

00:00 2008年第29屆北京奧運會賽事回放

06:00 2008年第29屆北京奧運會賽事集錦

08:30 2008年第29屆北京奧運會賽事精選

09:45 2008年第29屆北京奧運會游泳女子50米自由泳決賽

10:00 男子50米自由泳決賽

10:15 2008年第29屆北京奧運會男子1500米自由泳決賽

10:55 2008年第29屆北京奧運會女子4*100米個人混合泳接力決賽

11:25 2008年第29屆北京奧運會男子4*100米個人混合泳接力決賽

12:32 2008年第29屆北京奧運會賽事精選

14:15 2008年第29屆北京奧運會女子排球預賽(意大利隊-巴西隊)

16:00 2008年第29屆北京奧運會網球女子雙打決賽等

19:36 2008年第29屆北京奧運會乒乓球女子團體決賽羽毛球男子單打決賽

21:30 乒乓球女團決賽,羽毛球男單決賽

22:30 全景奧運

8.18

00:00 2008年第29屆北京奧運會賽事回放

01:30 重播：17日女排比賽中國-日本

03:00 重播：17日網球男單決賽首播

09:00 田徑預賽

09:12 現場：男子400米預賽,女子鏈球,男子三級跳,男子200米預賽,110米欄預賽

12:33 男排小組賽德國-巴西或波蘭-俄羅斯

14:28 直播：男籃小組賽B組上半場

15:24 直播：男籃小組賽B組下半場

16:29 直播：場地自行車2項決賽+1/4決賽

20:05 直播:男子200米第二輪,跳遠決賽,女子鐵餅,女子撐桿跳決賽,400米欄半決賽,男子3000米障礙決

8.19

00:00 重播：18日女足半決賽首播

01:30 重播：18日男籃比賽美國-資格賽球隊

03:00 重播：18日男排比賽中國-意大利

09:01 直播：女子沙排半決賽第1場

10:00 直播：女子沙排半決賽第2場

11:01 直播：男子鐵人三項決賽

12:35 錄像：跳水男單3米板半決賽

14:30 直播：女籃1/4決賽第一場上半場

15:28 直播：女籃1/4決賽第一場下半場

16:25 第二場女籃1/4決賽

17:52 女子籃球1/4決賽

20:14 直播：蹦床男單決賽

20:44 直播：男子110米欄第二輪及4項決賽，男子1500米決賽結束后進全景奧運

21:21 直播：田徑4項決賽，男子1500米決賽，全景奧運

8.20

00:32 重播：19日男足半決賽首播

01:45 重播：19日女排1/4中國

03:15 重播：19日女籃1/4中國

09:14 錄像：19日男足半決賽2場

10:00 直播：男排1/4決賽第一場開始

11:39 錄像：女子10公里拉松游泳比賽精彩集錦

12:43 延播：女壘半決賽種子3-種子4

16:19 錄像：皮劃艇6項半決賽

16:59 直播：跆拳道女49公斤以下級半決賽

17:33 錄像：19日場地自行車男、女決賽(3組比賽縮編)

19:59 直播：跆拳道女子-49公斤以下級決賽

20:16 現場：第一部分：女子鏈球，男子800米第1輪，男子5000米第1輪.20:40插播女子跆拳道-49公

21:27 現場：第二部分：男子110米欄半決賽

21:53 現場：第三部分：女子200米半決賽+男子200米決賽

8.21

00:01 重播：20日男籃1/4決賽中國

01:30 重播：20日男排1/4決賽

03:00 重播：20日男籃1/4決賽美國

08:59 直播：女子競走20公里決賽（插播田徑：男子標槍及格賽、男子十項全能-100米、女子跳高及格賽、）

10:04 女子20公里競走決賽

11:25 直播:男子小輪車競速決賽頒獎儀式

14:58 直播：跆拳道女57公斤以下級1/4決賽

16:09 直播：男子500米雙人皮艇半決賽

16:59 直播：女子水球銅牌戰

20:08 直播：田徑多項決賽

8.22

00:00 重播：21日女足決賽首播

01:30 重播：21日女排半決賽

03:00 重播：21日女沙3、4名+決賽

09:04 直播：男子沙灘排球銅牌戰

10:16 錄像：21日男子現代五項比賽（錢震華為主）

10:59 直播：男子沙灘排球決賽

11:20 男子沙排決賽

12:41 錄像：21日女籃半決賽

14:59 直播：花樣游泳團體技術自選預賽

20:04 十項全能標槍比賽+女子跳遠比賽+徑賽

20:39 女子5000米

21:08 女子跳遠+男子撐桿跳高+十項全能+男女4*100米

8.23

00:00 重播：22日男足3、4名決賽首播

01:30 重播：22日男籃半決賽

03:00 重播：22日男排半決賽

09:58 直播：男子10米跳臺半決賽

11:20 跳水男子單人十米臺半決賽

14:08 錄像：女排銅牌戰

16:00 皮劃艇男子500米雙人劃艇決賽,女子500米雙人皮艇決賽

17:10 錄像：女曲決賽

20:00 直播：男子10米跳臺決賽

21:43 錄像：田徑決賽男子標槍、女子跳高、男子800米、女子1500米、男子5000米、男女4*400米

8.24

00:00 重播：23日女籃3、4名決賽首播

01:30 重播：23日女排決賽

03:00 重播：23日男足決賽

12:43 錄像：藝術體操集體全能比賽

13:30 直播：拳擊決賽，第一項48公斤級，鄒市明

14:06 直播：拳擊決賽，第二項54公斤級

14:41 直播：拳擊決賽，第三項60公斤級

15:16 直播：拳擊決賽，第二項69公斤級

15:51 直播：拳擊決賽，第二項81公斤級

16:26 直播：拳擊決賽，第二項91公斤以上級

20:00：閉幕式

兒童游泳怎么鍛煉科學

提高少兒游泳訓練效果的途徑

激發少兒對游泳的學習興趣

興趣是學習過程中最活躍的心理因素，它在游泳教學中起著重要的作用。絕大多數少兒對游泳都有強烈的興趣，并對游泳活動表現出積極的參與傾向，這對游泳教學是十分有利的，應加以誘導和保護。對少數對游泳學習缺乏興趣和興趣比較差的少兒，應采用適當的教學手段來培養和激發他們的興趣。游泳是一個全身協調的運動，入水以后的水感是少兒應最先體會的。少兒往往對水有一種恐懼心理，害怕嗆水或者不敢在水中久留，這樣一來即使在岸上的技術動作學習很到位，但一到水中就會全身失調。因此要先與水建立一種感情，把游泳當作開心快樂的運動，心情放松愉悅的時候再學習技術動作可以事半功倍。

根據少兒心理特點，應加強思想教育，以鼓勵為主

少兒游泳教學與訓練本身就是一種教育過程 。教練員要不失時機地對少兒進行思想教育和啟發。讓他們認識到基礎技能與基礎技術訓練的重要性和艱巨性。在游泳教學與訓練中，應掌握少兒的心理特點，表揚鼓勵為主。教練員要及時發現少兒優點給予表揚。教學訓練實踐表明，少兒喜歡表揚，一經表揚，信心倍增，練習積極性也進一步提高了。在教學與訓練中，可讓他們誰完成的好，誰出來示范，激發他們的好勝心理，提高訓練效果。可往往有些教練員一看到完成不好就加以訓斥、責備，使少兒自信心下降，甚至產生逆反心理。

信心是一個反映個體對自己是否有能力從事某項活動的信任程度的心理特征，它是實現決心的重要保證，是持之以恒的動力。要使少兒樹立牢固的信心，首先要多信任，多創造一些能顯示少兒能力的機會，啟發他們相信自己有能力。其次，運用成功經驗，要盡可能給他們創造成功的機會和條件，讓他們體驗到成功的快樂，增強自信心。再次，適時進行心理輔導，要給他們教授一些心理知識，如何健康的面對挫折，學會給自己打氣，經常鼓勵和肯定自己，這樣有助于他們堅持學習。

根據少兒生理特點，培養良好體態，控制力量和耐力、靜力訓練

少兒肌肉中水分多，蛋白質、脂肪和無機鹽類較少，肌肉細嫩而富有彈性，能量儲備較少。收縮力量和耐力較差，易疲勞，但易恢復。身體各部分肌肉發育不平衡。少兒的骨骺比較柔軟，不易折斷但易彎曲變形。少兒的關節窩較淺，關節牢固性較差，在外力作用下輕易脫位。所以，我們在游泳教學與訓練中應注意各種動作的正確身體姿勢的培養，養成良好體態儀表，防止骨變形。在力量訓練中，靜力性練習要慎用最好不用，宜用伸展練習發展力量。

少兒新陳代謝旺盛，肺活量較小，氧運輸功能較差，最大通氣量和攝氧量都較低，故在運動訓練時，通氣量的增加主要靠呼吸頻率的增加來實現。所以，在游泳教學與訓練中應注意，少兒不宜過早常時間在水中做憋氣訓練。在游泳教學與訓練中應以平和的短距離游泳進行教學與訓練。以動作的速度練習為主。在游泳教學與訓練中，少兒的運動量不宜過大，應合理安排運動負荷。科學的運用間歇訓練、重復訓練等方法。適當發展難度動作。盡量減少憋氣、緊張性練習，以免心臟負擔過重，影響正常的生長發育。

專項身體訓練與基本技術訓練有機結合

少兒游泳的教學與訓練是一項系統的、科學的工程。少兒游泳運動員生理特點是肌肉彈性好,內臟功能強,神經系統調節功能好,心理素質穩定。所以,在少兒游泳教學與訓練中,要根據少兒的生理、心理特點,運用切合少兒實際的教學手段和科學的訓練方法。要不斷加強身體、心理訓練,逐步提高運動技術水平。同時，家庭環境和訓練環境都要好 ,才能更好地保證訓練[6]。在早期教學與訓練階段,以全面身體素質練習為主,以發展各種運動能力和機能能力為輔，主要發展肌肉協調用力能力,提高掌握基本動作技術的能力,并注意專門發展柔韌、協調、靈活性等素質。隨著少兒游泳運動員的各種能力的不斷提高和年齡的增長,專項身體素質訓練的比例逐漸加大,基本功訓練的內容增多,難度增大,要求逐漸提高,圍繞專項所需要的各種能力和素質如力量和速度等進行專門性基礎訓練。

多媒體手段的應用

現代的教學模式不能僅僅局限于單一的教學模式，應采用多方位的的學習方式，激發少兒的興趣，實現從要我學到我要學的轉變。多媒體組合教學中產生的多感官刺激使學習者的腦神經處于交替興奮狀態，同時由于多媒體具有系統性、全面性、趣味性、參與性以及信息反饋的準確性、直觀性的特點，便于少兒在實踐中發現問題、解決問題，因而可以極大地激發少兒主動學習的積極性，收到令人滿意的效果。

例如在進行自由游泳教學前，可以用錄像機、VCD的播映，讓少兒觀看自由泳完整和分解動作的標準姿勢，結合影片的講解及教練員的重點提示，給少兒提供完整正確、全方位的概念及表象，利用慢速放映或靜止畫面、回放、漸進等功能對游泳技術中的難點和重點反復強化。在少兒建立正確的技術概念和表象后，在教練員的示范和指導下，先在陸上進行自由泳的技術練習，然后下水做自由泳技術的分解、完整動作練習和動作的配合練習，先分解后完整，在反復練習中幫助少兒完成視覺表象向動作表象的過渡。

當少兒初步了解自由泳技術后，再選擇少兒中的一些典型錯誤動作攝制成錄像帶，利用錄像機播放少兒的錯誤動作，再播放正確的動作，讓少兒進行正誤動作對比，教練員在旁進行分析、講解。由于少兒能夠通過錄像機看到自己的動作，少兒主動學習的積極性有所提高。在教練員的引導下，充分發揮少兒的主觀能動性，重建正確的條件反射，錯誤動作很快得以糾正[7]。

重視水上安全教育和衛生的技術監督

組織工作要細，準備好場地和安全救護器材

上課前教練員及救護員應現場調查池水的深淺、水溫、水底和岸邊等情況，對可能發生險情的地方，應設顯眼的標志，并準備好簡易的安全救護工具，如救生圈、竹繩子、浮板等。游泳場館要明顯標出深淺區，或在深水區與水區之間拉上網，防止初學者誤入深水區，最好一開始就告訴他們哪邊是淺水區，哪邊是深水區，避免發生溺水事故。上課時應配備一定數量的救護員在岸上進行觀察，如發現問題立即發出呼救信號。救護員在課前要制定好觀察區域，思想必須保持高度集中，認真負責地掃視其水域，不留盲區和死角，確保游泳者的安全。

安全措施要嚴

堅持教學前的點名制度。教練員在教學開始前，首先要掌握每節課確切的出勤人數。課后清點人數統一退場、更衣。教練員及救護人員再做最后一次離場前的清點工作。堅持請假，報告制度。少兒去廁所，離開泳池，都要與教練員請假，返回后銷假。教練員對在水中的少兒進行全面觀察，并對不會游的或個別少兒多加注意。隨時清點，嚴格控制下水的少兒人數。在開班前，應對少兒進行健康普查。或持有醫院證明者，方可報班。凡患有傳染病，心臟病等不適合運動者，禁止游泳。

重視少兒游泳運動員對游泳規則的學習和理

現代競技游泳運動，運動員比賽成績在不斷提高，競爭日趨激烈。少兒游泳比賽中出現的犯規次數也略有所增，在一定程度上影響了少兒游泳運動水平的提高。因而，教練員在平時的訓練中對少兒游泳運動員進行游泳規則的學習和訓練是非常必要的。如果少兒游泳運動員忽視對正確技術動作的掌握，不注重理解規則和對各種泳式的比賽規定，那么，在長期的訓練中就會養成不規范的習慣動作，參加比賽時，由于比賽的激烈，平時的動作習慣，運動員心理因素等各種原因，就容易在比賽中出現犯規。作為教練員應該改變觀念，探索游泳規則，認真探討少兒學習和理解規則的主體特征，揭示少兒學習和理解規則過程中的心理規律，采取恰當的教學方法。面對年齡層次不同的少兒，可分層次教學，不同的對象采取不同的教法，對規則概念的敘述要做到“咬文嚼字”。總之，在任何時候，要根據運動員的實際情況明確教學要求[9]。

抓對少兒游泳訓練的時機

少兒正處于游泳打基礎和積極提高的有利時期，所以,在進行少兒游泳教學與訓練的過程中,要不斷對少兒加強思想教育,樹立正確的訓練動機,促進少兒身心全面發展,健康成長。

充分利用教學手段提高訓練水平

各個教育領域雖然具有自己的個性特征規律，但現代教育技術的運用和實現教學手段和教學活動的現代化，是現代化教育的共同特征。隨著多媒體技術逐步的滲透和運用，必將大大促進運動技術訓練科學化改革的進程，將會在少兒游泳訓練中發揮很大的作用。

科學訓練才是有效之道

堅持以技術訓練為中心，并貫穿訓練的始終，為培養能向高水平發展的運動員打下堅實基礎。教練員必須不斷學習更新觀念，善于探索和研究先進科學的訓練方法，掌握少兒身體生長發育的規律，掌握少兒心理特點，為國家輸送有用的人才。

高中防溺水教育主題班會教案

高中防溺水教育主題班會教案

　作為一位杰出的老師，常常要寫一份優秀的教案，借助教案可以恰當地選擇和運用教學方法，調動學生學習的積極性。來參考自己需要的教案吧！下面是我為大家收集的高中防溺水教育主題班會教案，希望能夠幫助到大家。

高中防溺水教育主題班會教案1

　教學目標：

　1、為全面推動安全教育工作，杜絕學生溺水傷亡事故的發生。

　2、提高學生的安全意識，學習防溺水的有關知識，在學習中提高自救自護的能力。

　3、初步了解防溺水安全的有關內容，要求每一個學生提高安全意識。

　4、學習后，能改變自己在生活中不遵守溺水安全的不良習慣，提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。

　教學重點：

　學習了解防溺水方面的基本知識，培養防范能力。

　教學過程：

　一、防溺水知識教育

　1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且易發生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環境（如該水庫、浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況）要了解清楚。

　2、必須要有組織并在熟悉水性的人的帶領下去游泳，以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數、并指定救生員做安全保護。

　3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

　4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。

　5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

　6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。

　二、遇到溺水時如何施救

　1、大聲呼救。向附近的成人大聲呼喊，盡量引起大人注意，請大人開展營救。

　2、簡明扼要地向施救人員講清落水人數、地點，便于開展營救工作。

　3、可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；若沒有救護器材，可以入水直接救護。未成年人發現有人溺水，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。

　三、課堂總結

　1、同學們小結：

　通過這次活動，你懂得了什么？

　2、教師小結：

　生命只有一次，幸福快樂掌握在你的手里，希望同學們通過這堂安全教育課，學會珍惜生命，養成自覺遵守防溺水安全原則的好習慣。

高中防溺水教育主題班會教案2

　教學內容：

　學習溺水安全的基本常識，培養有關防范意識。

　教學目標：

　1、了解有關溺水安全相關知識，感悟生命的可貴。

　2、培養學生養成遵守防溺水安全的習慣，掌握溺水救護方法。

　教學重難點：

　重點：溺水安全自救與預防措施。

　難點：溺水安全自救方法的指導。

　教學準備：

　收集有關溺水的文字、資料，并制作多媒體課件。

　教學形式：

　多媒體教學。

　教學設計：

　交通安全：全國平均每天發生交通事故1600起，死亡257人，受傷1147人，直接經濟損失731萬。真是令人痛心。提醒學生們要特別注意交通安全，上放學時一定要遵守交通規則，過馬路時要提高警惕，注意來往的車輛。及時消除交通隱患。

　一、導入新課

　新聞回放2011年4月24日下午，莆田市秀嶼區東莊鎮西溫村小學2名學生，到笏石鎮溫東村下尾鹽場附近一養蝦池戲水時，不慎溺水死亡。2011年5月26日下午，重慶開縣長沙鎮再次發生這樣的悲劇，當地陳家小學10余名小學生一起私自下河洗澡，結果4名男生溺亡。

　（師）聽了這個案例，我想在座的每一位同學心里都不會感到輕松。針對這起事件，你想到了什么呢？請同學們談談你的看法。

　學生思考后舉手回答自己的想法。

　（小結）生命只有一次，每個人都應該注意安全，珍愛自己的生命。

　（師）今天這節課我們就一起來學習預防溺水的相關知識（板書課題：防溺水安全教育）。

　二、新課教學

　（一）溺水原因

　在炎熱的夏季，大家都想到河里或池塘里游泳。然而，因為缺少游泳常識而溺水死亡者時有發生。

　幻燈片放映

　展示近六年全國0——14周歲兒童溺水死亡情況柱形圖。（引導學生明白）溺水在所有意外傷害死因中所占的比重，6年來持續保持在一半以上的水平，趨勢有增無減。展示近六年全國0——14周歲兒童溺水死因構成圖，（讓學生明白）溺水在所有意外傷害死因中的比例在半數以上。展示2011年4月24日下午，莆田市秀嶼區東莊鎮西溫村小學2名學生，到笏石鎮溫東村下尾鹽場附近一養蝦池戲水時，不慎溺水死亡。2011年5月26日下午，重慶開縣長沙鎮再次發生這樣的悲劇，當地陳家小學10余名小學生一起私自下河洗澡，結果4名男生溺亡。據相關媒體報道，每年暑假，醫院急診科都會遇到大量因遭遇溺水意外事故求救的病例，而其中有相當一部分就因現場急救措施不得力而錯失搶救時機，令人痛心。

　學生思考后回答，教師根據學生回答作簡要總結。

　幻燈片展示溺水原因

　1、可能是在河道、水渠、池塘、水井、水池、水庫中嬉水落水引起的；

　2、也可能是街道下水道無井蓋，下大雨時看不清，致使人落入下水道，建筑工地水溝積水、開放性水域無明顯警告標志和隔離欄； ?3、不會游泳，游泳時間過長，疲勞過度，在水中突發病尤其是心臟病，盲目游入深水漩渦。

　（師）因此多學一些自救與互救的知識和技能，可以給自己與他人的生命多一份保障。下面我們就一起來學習有關專家對溺水致死原因和溺水癥狀的描述。

　（二）致死原因

　幻燈展示據醫學專家解釋，溺水致死原因主要是氣管內吸入大量水分阻礙呼吸，或因喉頭強烈痙攣，引起呼吸道關閉、窒息死亡。

　（三）溺水癥狀

　幻燈展示據醫學專家解釋，溺水癥狀主要表現為呼吸困難，嘴唇和指甲青紫，嘴唇和口鼻四周有泡沫，重者則昏迷或呼吸心跳停止。

　（四）如何自救

　（師）溺水導致死亡的'進展迅速，全程不超過5—6分鐘。因而發生溺水后，爭分奪秒地做好現場搶救對挽回溺水者的生命極為重要。同學們說說溺水事故發生后該我們如何自救呢？

　生作討論后，師鼓勵其列舉各自想法。

　（師）同學們所談的想法都相當不錯，我覺得剛才大家的想法可以歸納為以下兩個方面。

　現在，還有許多人，尤其是我們的學生，一放學就會圍在燒烤前。在這里，我想再一次提醒大家，燒烤不但不衛生，而且在燒烤過程中，還會產生致癌物。作為老師，我們要托起明天的太陽，我們有責任關注和維護學生的健康成長。我們教育學生要積極參與其中，從我做起，從點滴做起，了解食品衛生安全常識，學習食品質量安全相關的法律法規，監督和揭露危害食品安全的事件和不法分子，在全社會傳播食品安全知識，為全民健康事業盡自己最大的力量。

　幻燈展示

　（1）發現溺水者如何將其救上岸。

　1、可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。

　2、若沒有救護器材，會游泳者可以入水直接救護。接近溺水者時要轉動他的髖部，使其背向自己（為什么？）然后拖運。拖運時通常采用側泳或仰泳拖運法。

　（強調）未成年人發現有人溺水，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材施救，未成年人保護法有規定：“未成年不能參加搶險等危險性活動。”

　角色扮演學生按照以上方法，全班學生每2人分成一個小組，進行模擬演示，1人扮演溺水者，1人扮演救護者。抽幾個小組輪流上臺表演，其他同學細心觀察，最后做出總結，并指出優點和不足。

　（2）如何開展岸上急救

　幻燈展示

　第一步：當溺水者被救上岸后，應立即將其口腔打開，清除口腔中的分泌物及其他異物。如果溺水者牙關緊閉，要從其后面用兩手的拇指由后向前頂住他的下頜關節，并用力向前推進。同時，兩手的食指與中指向下扳頜骨，即可搬開他的`牙關。

　第二步：控水。救護者一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的頭部，使他的嘴向下，另一手壓他的背部，這樣即可將其腹內水排出。

　第三步：如果溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要立即進行人工呼吸，通常采用口對口吹氣的方法效果較好。若心跳停止還應立即配合胸部按壓，進行心臟復蘇。心肺復蘇的目的在于盡快挽救腦細胞，避免因缺氧引起細胞壞死。因此施救越快越好，同時注意要在急救的同時，要迅速打急救電話，或攔車送醫院。

　角色扮演學生按照上述方法，全班學生每2人分成一個小組，進行模擬演示，1人扮演溺水者，1人扮演救護者。抽幾個小組輪流上臺表演，其他同學細心觀察，最后做出總結，并指出優點和不足。

　（五）預防措施

　不會傳染艾滋病病毒的途徑空氣飲水、食物日常工作和生活接觸；游泳池；吸血昆蟲和蚊子、跳蚤、虱子等，目前還沒有發現傳播艾滋病病毒的吸血昆蟲；有防護的照料、護理艾滋病人；蹲式廁所及小便池；

　（師）為了不讓溺水事故侵害我們的生命，加強預防是關鍵。如何預防溺水事故，同學們有什么好的想法不妨為老師出幾個點子。

　根據學生出的點子歸納小結。

　1、學習溺水相關知識，知道溺水的危害性，了解一些溺水的預防和急救措施。

　2、未經家長、老師同意不去游泳。不要單獨到河邊、池塘邊玩耍。年齡小的兒童外出玩耍一定要有家長帶領，不能單獨亂跑，以防跌入下水道和糞池。

　3、初學游泳時，可參加游泳學習班，由老師輔導。不要在標示禁止戲水的區域游泳和嬉水，若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳。

　4、學會游泳后也不能忽視水上安全，下水前做好充分的準備活動，游泳時要根據自己的體力和能力量力而行，饑餓、太飽和疲勞時不能下水。

　5、發現下水道無井蓋，應及時與有關部門聯系以便盡快檢修。

　（六）倡議書

　幻燈展示

　為積極響應學校近日以“珍愛生命、謹防溺水”為主題的活動，創設更安全的和諧的學習生活環境，杜絕溺水悲劇的發生，學校提出以下倡議：

　1、對自己負責：樹立安全意識，加強自我保護。絕不參與沒有家長陪同的游泳活動，絕不到危險、陌生的河塘游泳，絕不在河塘邊垂釣魚蝦，絕不做危險舉動，絕對遠離溺水殺手。

　2、對家人負責：如果游泳，一定要在自己的家長陪護前提下，到安全的、正規的游泳場所游泳，并要做好相應準備活動，防止溺水事件的發生。

　3、對學校負責：要遵守學校的各項規章制度，不斷強化安全防范意識，以血為鑒。積極參加學校組織的“珍愛生命，謹防溺水”安全教育活動，學會相關的預防溺水知識，并能將所學的知識運用于實際，掌握溺水自救的基本知識和技能。

　4、對他人負責：在加強自我安全意識的同時，要努力做好說服教育工作，對于那些違反學校紀律，私自外出游泳的行為，要堅決抵制、勸阻。

　三、總結結束

　同學們，今天我們通過學習，掌握了一定的溺水自救與預防知識，大家在以后的學習、生活中要加強學習，經常模擬演練，鞏固所學知識，要隨時提高警惕，特別是在比較危險的地方，嚴防溺水事故的發生。祝愿大家今天好，明天會更好！

　除了升旗，體育課在老師的帶領下可以進入塑膠跑道，其余時間沒有老師的允許，不準隨便進入塑膠跑道玩耍。

高中防溺水教育主題班會教案3

　教學目的：

　1、提高安全意識，學習溺水安全的有關知識。

　2、初步了解溺水安全的有關內容，要求每一個學生都要提高安全意識。

　3、自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習慣，提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。

　教學重點：

　學習溺水安全的基本知識，培養有關防范力。

　教學過程：

　一、談話引入課題

　炎炎夏日到了，氣溫也在節節攀升，不少人選擇游泳消暑。但是在這里我想說一句：“珍愛生命，預防溺水！”

　A：據統計我國每年有14460名中小學生在各種意外事故中死亡；大約每月死亡1多人；每天死亡39人（相當一個班）的人數。

　乙：溺水死亡人數仍居死亡人數首位，占死亡人數的70％。

　從發生事故的原因分析，這些溺水死亡的學生大都是在雙休日或放學后在溪、河、湖、塘邊玩耍或洗東西時，不慎掉進水中而造成溺水事故的發生。特別是隨著氣候轉暖，中小學生溺水事故還將會逐漸增加，安全形勢將趨于嚴峻。

　我們，應該珍愛生命。今天這節課我們就來學習珍愛我們的生命——防溺水教育

　二、新授

　1、組織學生觀看有關游泳，溺水安全的。

　2、發生溺水事件的客觀原因是什么？

　（1）不小心落入水中。去年九月份，某縣小學2位三年級學生在傍晚放學時因路滑而跌入深溝里，雙雙溺水而死。

　（2）水中滑倒無法站立或水中嬉戲難以自控。

　（3）準備不充分，急于下水；或水中逞強，過度疲勞。

　（4）突然嗆水，不會調整；浮具受損沉入水中。

　（5）游泳技術沒掌握，碰到意外，驚慌失措。

　（6）水溫過低，產生抽筋現象。

　（7）入水方法不當，撞到硬物而意外受傷。

　（8）冒險潛水，（由于憋氣事件過長，造成心肌缺血或中樞神經系統驟停等）。

　（9）被溺水者緊抱不放的其他游泳者。

　（10）游泳場所的設施不當。（如有激流、漩渦、亂石、暗流、暗礁等）。

　3、預防溺水的措施：

　（1）小學生應在成人帶領下游泳，學會游泳；

　（2）不要獨自在河邊，山塘邊玩耍；

　（3）不去非游泳區游泳；

　（4）不會游泳者，不要游到深水區，即使帶著救生圈也不安全；

　（5）游泳前要做適當的準備活動，以防抽筋；

　4、夏天游泳注意事項：

　（1）飯后，酒后不宜游泳。

　（2）有開放性傷口，皮膚病，眼疾不宜游泳。

　（3）感冒，生病，身體不適或虛弱不宜游泳。

　（4）雷雨天不宜游泳。

　（5）水溫太低，太涼不宜游泳。

　（6）游泳時禁止與同伴過分地開玩笑。

　（7）不要隨興下水，特別是野外。

　（8）風浪太大，照明不佳不要游泳。

　（9）不明水域不要游泳，跳水。

　（10）水淺，人多不可跳水。

　（11）要在有救生員及合格場所游泳。

　（12）下水前先做暖身運動。

　（13）下水的裝備要帶全，一定要帶泳鏡。

　（14）水中切忌慌亂，如遇抽筋，請保持冷靜，改用仰漂。

　（15）海邊或戶外游泳要防止曬傷及腳底刺傷。

　（16）平日有機會就參加心肺復蘇術訓練及水中自救訓練，如遇人溺水，沒有把握千萬不要下水救人，可一面大聲呼救一面利用竹竿、樹枝、繩索、衣服或漂浮物搶救。

　5、發生危險后，如何救援呢？

　（一）溺水時的自救方法：

　（1）不要慌張，發現周圍有人時立即呼救；

　（2）放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援；

　（3）身體下沉時，可將手掌向下壓；

　（4）如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。

　（二）發現有人溺水時的救護方法：

　方法一：可將救生圈，竹竿，木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；

　方法二：若沒有救護器材，可入水直接救護。接近溺水者時要轉動他的髖部，使其背向自己然后拖運。拖運時通常采用側泳或仰泳拖運法。

　（三）岸上急救溺水者

　（1）迅速清除口、鼻中的污泥、雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，并拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道；

　（2）將溺水兒童舉起，使其俯臥在救護者肩上，腹部緊貼救護者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內積水自然流出。但不要因為控水而耽誤了進行心肺復蘇的時間；

　（3）進行口對口人工呼吸及心臟按摩；

　（4）盡快聯系急救中心或送溺水兒童去醫院。

　6、觀看溺水急救視頻

　7、游泳要嚴格遵守“四不”

　未經家長，老師同意不去；

　沒有會游泳的成年人陪同不去；

　深水的地方不去；江溪池塘不去。

　8、全班學生宣誓

　誓詞

　絕不私自下河游泳；

　絕不擅自與同學結伴游泳；

　絕不無家長或老師帶領的情況下游泳；

　絕不在無安全設施，無救護人員的水域玩耍，游泳。

　宣誓人：__________

　04月26日

　三、課堂

　1、同學們：通過這次活動，你懂得了什么？

　2、教師：

　生命只有一次，幸福快樂掌握在你的手里，希望同學們通過這堂安全教育課，學會珍惜生命，養成自覺遵守防溺水安全原則的好習慣。

高中防溺水教育主題班會教案4

　一、活動目的

　1、增強學生游泳安全意識，提高學生自我保護能力。

　2、了解和掌握游游安全知識。

　3、掌握如何預防溺水和溺水急救措施。

　二、活動重點

　1、夏天游泳如何防溺水

　2、溺水急救方法

　三、教學難點

　溺水時如何自救、急救

　四、活動準備：

　錄像

　五、教學內容

　1、導入：同學們，夏天來了，暑假快到了，游泳是大家喜愛的消暑解熱的活動。對同學們來說，游泳不但可以鍛煉身體，增強體質，還可以提高身體的協調性。游泳的場所除了室內室外游泳池，還有迷人的海濱、河流和小溪，但是游泳必須要注意一定的安全。為了讓同學們掌握必備的游泳安全知識，增強自救、自護意識，本周我們舉行關于游泳安全的主題班會。

　2、首先，請大家看視頻有關溺水方面的新聞

　6月21日，陜西省紫陽縣發生一起5名女學生溺水死亡事故。在死亡的5名學生中，最大的14歲，最小的只有7歲。

　6月25日，福建省福安市的三名小學生在溪畔游泳時溺水身亡。

　6月29日，四川省達州市3名10歲左右的女學生在水塘玩耍時溺水身亡。

　7月1日，河南省商都市3名女學生在水庫游泳時溺水身亡。

　7月4日，4名16歲左右的初中生在吉林省松花江游泳，3人溺水身亡，一人生還。

　看了聽了這些實例，我想在座的每一位同學心里都不會感到輕松。你是否感嘆，是否惋惜，一個生命就這樣在世界上轉瞬消失？此刻，你在想什么？請同學談談你的看法。

　小結：人，應該珍愛生命。今天這節課我們就來學習珍愛我們的生命――防溺水教育

　3、授課內容：

　一、先向學生講幾點防溺水的知識要點

　（1）教育學生周末、節假日、寒暑假嚴禁到江河、池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨自或結伴到池塘邊釣魚、游泳、玩水。

　（2）教育學生在來校、離校的途中千萬勿去玩水，游泳。

　（3）我們是小學生，很多同學都不會游泳，如果發現有學生不慎掉進水庫、池塘、水井里等，未成人不能冒然下水營救，應大聲呼喚成年人箭來相助或撥打“110”。

　二、游泳安全事項要點

　（1）保持自身良好的身體狀態

　下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋。飲酒不宜游泳。有開放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳。感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳。

　（2）做好充足準備工作，預防抽筋

　做好身體熱身準備工作。游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。腹部疼痛時，應上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。營造安全游泳的環境，小心溺水

　三、溺水自救和急救方法。

　1、自救

　萬一不幸遇上了溺水事件，同學們切莫慌張，應保持鎮靜，積極自救：

　A、水中切忌慌、亂，如遇抽筋，請保持冷靜。當發生溺水時，不熟悉水性時可采取自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因為深吸氣時，人體比重降到0。967，比水略輕，可浮出水面（呼氣時人體比重為1。057，比水略重），此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止。

　B、若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直。

　2、急救方法

　若遇到溺水者，應迅速游到溺水者附近，觀察清楚位置，從其后方出手救援。當沒有把握時不應下水救人，可一面大聲呼救一面利用竹竿、樹枝、繩索、衣服或漂浮物搶救。讓落水者攀扶上岸。在救護溺水者時，可按以下方法進行急救：

　A、將傷員抬出水面后，應立即清除其口、鼻腔內的水、泥及污物，用紗布（手帕）裹著手指將傷員舌頭拉出口外，解開衣扣、領口，以保持呼吸道通暢，然后抱起傷員的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進行倒水。或者抱起傷員雙腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出。或急救者取半跪位，將傷員的腹部放在急救者腿上，使其頭部下垂，并用手平壓背部進行倒水。

　B、呼吸停止者應立即進行人工呼吸，一般以口對口吹氣為最佳。急救者位于傷員一側，托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔，深吸一口氣后，往傷員嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣。反復并有節律地（每分鐘吹16～20次）進行，直至恢復呼吸為止。

　C、心跳停止者應先進行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍后仰，急救者位于傷員一側，面對傷員，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下4厘米左右，然后松手腕（手不離開胸骨）使胸骨復原，反復有節律地（每分鐘60～80次）進行，直到心跳恢復為止。

　四、總結

　同學們，經過今天的學習，我們掌握了游泳的安全知識和急救基本常識，在炎炎夏日的長假中，各位同學不能一人沒家長陪或相關專業人員同下去游泳，希望大家出外游泳時要時刻保持安全保護的意識，要選擇安全的游泳場所進行游泳。萬一不幸遇到溺水時要保持冷靜，積極自救，同時沒有把握時不要盲目下水施救，應在陸上采用其他方式或及時報警和尋求他人進行救護。希望大家度過一個開心、安全的暑假。

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皮劃艇激流回旋運動員要不要會游泳

激流回旋:運動員必須在規定的航道內穿越或繞過規定的障礙到達終點，以扣分少者為勝。航道長800米，有人工障礙和天然障礙。人工障礙是寬為90~120厘米的門框，一般設25~30個，比賽時必須穿越每個門框，碰撞或漏穿均要扣分。男、女單人和雙人障礙回轉均于1992年被列為奧運會比賽項目。

比賽規則:比賽中各艇不得兩次搶航;不得越出自己的航道;轉彎時，所有艇員均必須繞過規定的所有標志;統計成績時，以艇首到達終點為準。

第29屆奧運會皮劃艇激流回旋項目設項

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皮劃艇激流回旋共設4個比賽項目，分別是男子單人皮艇、男子單人劃艇、男子雙人劃艇和女子單人皮艇。

皮劃艇項目起源、沿革

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皮劃艇項目分為皮劃艇靜水和皮劃艇激流回旋兩個分項，前者是在平靜的水道里進行的比賽。奧運會的比賽距離有500米和1000米兩種。

皮劃艇靜水比賽是運動員在盡可能短的時間內通過一段標志清楚而無障礙的航道。

皮劃艇激流回旋比賽中運動員力求用最短的時間正確無誤地通過一段設有水門的湍急河道。 國際皮劃艇聯合會(ICF)成立于1924年，作為奧林匹克運動的一員，它是國際奧委會承認的在全球范圍內管理皮劃艇運動的團體，目前注冊的有五大洲的138個會員國。

皮艇起源于北美洲格陵蘭島上愛斯基摩人用動物皮包在木架子上制作的獸皮船。1865年蘇格蘭的麥克格雷戈(John MacGregor)仿獸皮船制作了一條長4米、寬75厘米、重30千克的“諾布?諾依”號皮艇，駕艇穿越了瑞典、芬蘭、德國、英國。19世紀90年代在歐洲得到廣泛開展。

皮劃艇運動在開展的過程中，為了不斷提高艇速，艇形不斷地改進。19世紀末德國工程師赫曼根據自己的經驗，將皮艇制造成魚形，大大提高了艇速。此后，英國造艇專家弗龍德發現船體越長阻力越小，速度也越快，因此造船者紛紛加長船體。

1923年，丹麥、瑞典、奧地利等國組成了一個工作委員會，規定艇的長度為5.2米，寬度為51厘米。

1956年又出現凹形船體。到1960年，橫向的凹形輪廓線達到頂點。1964年，國際劃聯又制定了“無凹面”的規則，使艇設計標準化。但是人們又設計出菱形皮劃艇，1972年出現玻璃鋼艇。近年來，又出現蜂窩結構的碳素纖維艇。

現代靜水皮艇是有舵的，比賽時，運動員坐在艇內，面向前方，手持兩頭帶槳葉的槳在艇的兩側輪流劃動，依靠腳操縱舵控制航向。

1924年1月，由丹麥、瑞典、法國和奧地利發起，在丹麥首都哥本哈根成立了“國際皮劃艇協會”，縮寫為I.R.K，擬訂代表大會的章程和第一個皮劃艇競賽規則。隨著皮劃艇運動的廣泛開展，各國相繼成立皮劃艇俱樂部。

國際皮劃艇聯合會成立初期，只規定皮艇靜水項目的比賽，隨著項目的普及和發展，皮劃艇激流回旋運動在皮劃艇靜水運動基礎上發展起來。激流回旋運動是運動員在規定的水流湍急賽道中通過水門并到達終點，以速度快，罰分少者為勝。

皮劃艇激流回旋項目場地設施

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賽道長為250~400米。其測量標準是從起點線至終點線之間水道的中間最小值;賽道最小平均寬度8米，水流落差一般大于5米，水深大于0.6米。

熱身和放松水域一般在起點區域或終點區域。

賽道中有固定的和可移動的障礙物。根據訓練和比賽需要，可以將障礙物組合成多種不同形式。比賽時，賽道中布置18~25個水門。其中一部分是順水流方向的順水門，另一部分是逆水流方向的逆水門。其中至少6個，最多7個逆水門，比賽中運動員要不觸碰門桿，順利通過規定的順水門和逆水門。

水門由兩根懸垂的門桿組成。順水門桿漆成綠白相間，逆水門桿漆成紅白相間，最下面的一段均為白色。門寬指兩門桿之間的距離，介于1.2米~4米之間。門桿為圓形，長1.6米~2米，直徑3.5厘米~5厘米，有足夠的重量，刮風時不會有大的擺動。門桿下端距水面約20厘米高，以不被水觸動為宜。

運動員在比賽時必須按門編號順序通過水門。門號牌為30厘米長，30厘米寬，底色為黃或白色，兩面用黑漆寫上20厘米高的號碼。

皮劃艇激流回旋項目比賽器材

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皮劃艇激流回旋的器材共有三種型號，規格尺寸不同。單人皮艇至少長3.5米，寬0.6米;單人劃艇至少長3.5米，寬0.65米;雙人劃艇至少長4.1米，寬0.75米。

艇的最輕重量(以艇處于干燥狀態時重量為準):單人皮艇9千克;單人劃艇10千克;各種型號的雙人劃艇均為15千克。艇上的裝飾是附件，不是艇的一部分。參賽艇的艇頭和艇尾部分的最小半徑，水平方向為2厘米，垂直方向為1厘米。艇上不允許裝舵。

皮艇是帶艙蓋的艇，運動員坐在艙內用雙葉槳劃動;劃艇不是帶艙蓋的艇，運動員跪在艙內用單葉槳劃動。

激流回旋項目比賽規則

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出發規定

一般情況下，運動員在出發區準備就緒，采取靜止出發方式，由一名扶船員幫助出發。預賽出發順序由國際劃聯根據運動員的世界排名確定;半決賽的出發順序根據預賽成績確定;決賽的出發順序根據半決賽成績確定，成績好的后出發。

通過水門、罰分與漏門等規定 運動員必須按照水門號碼順序和標出的正確方向通過各個水門。水門的設置由總裁判長、裁判長、技術組織者、和賽道設計者確定。運動員的整個頭部及艇身全部或部分通過水門桿之間連線，艇、槳及身體的任何部位不觸及門桿并以指定方向通過水門時，視為正確通過，不罰分;如運動員艇、槳或身體在通過水門時觸及門桿，視為碰桿，罰2分;如運動員沒有通過指定水門或方向錯誤，視為漏門，罰50分。

比賽過程中槳折斷或丟失時，運動員只能使用艇上的備用槳。當艇底向上，運動員(C2中任一運動員)脫離艇時可視為翻艇。

計算成績和公布成績

兩輪比賽時間(以秒為單位)+罰分=成績。每輪比賽成績計算方法:

比賽時間:2′20〃82=60+60+20.82=140.82，

罰 分:2+2+50=54，

總 計:194.82秒。

運動員在比賽中脫離艇則被取消該輪比賽成績。

觀賽禮儀及注意事項

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皮劃艇比賽是一項能夠給人很大美感和愉悅享受的運動，它既有激烈的對抗和競爭，也有運動員完美發揮技術時展現的運動之美和韻律之美。所以觀眾在觀看比賽的時候，應當動靜結合。皮劃艇激流回旋比賽的主要看點在于欣賞激流中人與自然的搏斗以及運動員如何運用自己嫻熟的技巧和堅強的毅力穿越激流，戰勝復雜多變的環境。

觀看比賽的時候，觀眾能欣賞到運動員矯健的體形，有力的動作，漂亮的舟艇在激流中劃過的軌跡。再加上人體所必需的陽光、空氣、水三大要素，無不給人以美的享受。同時，皮劃艇比賽因為在室外進行，加上水的反光作用，觀眾一定要注意防曬并進行適當的防暑降溫的保護。

第29屆奧運會皮劃艇項目比賽時間、地點

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第29屆奧運會皮劃艇比賽將于2008年8月11日~23日在北京市順義區潮白河畔的順義奧林匹克水上公園舉行。

奧運皮劃艇項目名人堂

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邁克爾-馬蒂坎(Michal Martikan) (皮劃艇 斯洛伐克)

三面激流劃船金牌得主

生日:1979年5月18日

出生地:利普托斯基密吉拉市，斯洛伐克

國籍: 斯洛伐克

項目: 皮劃艇

參加奧運會時間:

1996年美國亞特蘭大夏季奧運會

2000年澳大利亞悉尼夏季奧運會

2004年希臘雅典夏季奧運會

奧運成績:

金牌1 枚

銀牌 2枚

邁克爾-馬蒂坎16歲的時候就成為最年輕的激流劃船世界冠軍。三個月后，17歲的馬蒂坎參加了1996年美國亞特蘭大奧運會。在第一輪比賽后，他名列第六，但隨后他戰勝衛冕冠軍，奪得金牌，他也成為斯洛伐克獨立后，第一位奪得奧運金牌的運動員。2000年悉尼奧運會上，馬蒂坎作為激流劃船的金牌的熱門爭奪者，在資格賽中取得最高分，但是在決賽中，他表現不夠好，第一輪后，僅名列第五，在第二輪比賽中，他動作完美，并用時最短，成功的奪取銀牌。2004年，馬蒂坎第三次參加奧運會比賽，在資格賽中，他名列第一，金牌垂手可得，在第二輪比賽后，他的得分依然領先，但是錄像回放發現，他在比賽中觸桿，這樣最終以0.12秒的劣勢屈居第二，奪得銀牌，他也成為奧運會歷史上獲得三枚激流劃船項目金牌的運動員。

皮劃艇項目分為皮劃艇靜水和皮劃艇激流回旋兩個分項，前者是在平靜的水道里進行的比賽。奧運會的比賽距離有500米和1000米兩種。

皮劃艇靜水比賽是運動員在盡可能短的時間內通過一段標志清楚而無障礙的航道。

皮劃艇激流回旋比賽中運動員力求用最短的時間正確無誤地通過一段設有水門的湍急河道。 國際皮劃艇聯合會(ICF)成立于1924年，作為奧林匹克運動的一員，它是國際奧委會承認的在全球范圍內管理皮劃艇運動的團體，目前注冊的有五大洲的138個會員國。

皮劃艇的起源、沿革

皮艇起源于北美洲格陵蘭島上愛斯基摩人用動物皮包在木架子上制作的獸皮船。1865年蘇格蘭的麥克格雷戈(John MacGregor)仿獸皮船制作了一條長4米、寬75厘米、重30千克的“諾布?諾依”號皮艇，駕艇穿越了瑞典、芬蘭、德國、英國。19世紀90年代在歐洲得到廣泛開展。

皮劃艇運動在開展的過程中，為了不斷提高艇速，艇形不斷地改進。19世紀末德國工程師赫曼根據自己的經驗，將皮艇制造成魚形，大大提高了艇速。此后，英國造艇專家弗龍德發現船體越長阻力越小，速度也越快，因此造船者紛紛加長船體。

1923年，丹麥、瑞典、奧地利等國組成了一個工作委員會，規定艇的長度為5.2米，寬度為51厘米。

1956年又出現凹形船體。到1960年，橫向的凹形輪廓線達到頂點。1964年，國際劃聯又制定了“無凹面”的規則，使艇設計標準化。但是人們又設計出菱形皮劃艇，1972年出現玻璃鋼艇。近年來，又出現蜂窩結構的碳素纖維艇。

現代靜水皮艇是有舵的，比賽時，運動員坐在艇內，面向前方，手持兩頭帶槳葉的槳在艇的兩側輪流劃動，依靠腳操縱舵控制航向。

1924年1月，由丹麥、瑞典、法國和奧地利發起，在丹麥首都哥本哈根成立了“國際皮劃艇協會”，縮寫為I.R.K，擬訂代表大會的章程和第一個皮劃艇競賽規則。隨著皮劃艇運動的廣泛開展，各國相繼成立皮劃艇俱樂部。

國際皮劃艇聯合會成立初期，只規定皮艇靜水項目的比賽，隨著項目的普及和發展，皮劃艇激流回旋運動在皮劃艇靜水運動基礎上發展起來。激流回旋運動是運動員在規定的水流湍急賽道中通過水門并到達終點，以速度快，罰分少者為勝。

游泳館視頻監控保存多久

一個月。

一般公共場所公安部要求是一個月，一般監控時間保存都在一到三個月之間，超過三個月需要消耗更多的財力物力，一般單位也沒有必要保存這么，大多監控錄像保存時間都在一個月左右。

由于考慮到存儲空間和存儲成本限制，再加上小區等公共場所的錄像是多機位，且需要保證一定清晰度的前提條件，因此一般錄像會在一周左右刪除一次。一般娛樂場所是15天，金融行業是26天，銀行3個月到半年。