奧運會速度滑冰回放_速度滑冰基本姿勢的膝關節角度是多少度

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速度滑冰基本姿勢

速度滑冰基本姿勢，滑冰與日常行走的方式有本質不同，而我們在學習速度滑冰的時候也需要懂得一些基本姿勢，這樣才能快速學會滑冰，下面就為大家介紹速度滑冰基本姿勢。

1、直道滑行

直道滑行姿勢是速滑的基本技術。合理的滑行姿勢應是﹕上體放松前傾，自然團身與冰面平行或略高于臂部，腿部深屈，膝關節成90度～ 110度角，踝關節成50度～70度角，兩臂放松置于背后，頭微抬起，滑行姿勢根據個人形態素質特點﹑滑行距離﹑冰場條件﹑天氣情況等而有所不同。

直道滑行，關鍵在于要能掌握適宜的蹬冰時間。冰刀切入冰面，獲得牢固支點，同時即應開始蹬冰，最大用力蹬冰，應在兩腿交接體重的剎那間完成。為了利用體重蹬冰，傾倒時體重應牢牢壓在支撐腿上，不要過早交接體重。

收腿動作要利用蹬冰后的彈力立即放松后腿，積極靠攏支撐腿，不要有停頓和后引的動作。下刀動作應注意膝關節領先，與前進方向一致，向前提拉要快，著冰后動作要輕巧。

2、彎道滑行

基本姿勢與直道滑行大致相同，但由于向心力作用，彎道與直道動作又有很大區別。彎道滑行時，身體始終向左傾倒，用左腳外刃﹑右腳內刃蹬冰。彎道滑行中的慣性滑行階段很短，右腳尤為短暫，在短距離滑行中幾乎不存在慣性滑行階段。

其主要動作要求是﹕進彎道時右腳最后1步要進入直道和彎道交接處，深入程度以天氣﹑冰質﹑風向﹑項目等情況而定。左腿緊貼右腳下刀，指向切線方向，著冰時腳尖開始逐漸順送，用外刃緊緊咬住冰面，左肩與新的切線方向一致，不要扭腰擺臀。

收腿動作在蹬冰后即放松，積極向支撐腿方向提拉，膝關節領先，以利形成前弓角度。在浮腿收回過程中促進身體向左傾倒，兩腿成邊收邊蹬形式。蹬冰方向，兩腳要有“側送蹬”感覺，上體縱軸與浮腳著冰方向一致。

3、起跑技術

主要有兩種﹕一是正面前腳點冰起跑法，二是側面起跑法。優秀運動員多采用第1種方法。其主要動作是由靜止狀態，運用合理技術，迅速轉入快速滑行的技術動作。起跑技術對提高短中距離項目成績尤為重要。

前腳點冰起跑技術要領是，前腳刀尖為支點，后腳全內刃著冰，兩刀距離略比肩寬，面向前方。蹲屈姿勢略高于其他起跑姿勢，重心在兩腳之間或稍前。起動時，大腿高抬，上體前傾，冰刀著冰時要緊緊切住冰面，頭幾步不要滑動。

4、擺臂動作

主要是用于短中距離滑行，可起到協調﹑加大蹬冰力量的作用。在長距離滑行中采用單臂擺動的人越來越多，擺臂用力程度較小，擺動方向要與滑行方向一致。短中距離無論采用雙擺臂或單擺臂，都要用力，特別要注意向側前擺動的速度和力量。

上身放松向前傾斜，自然質量體平行于冰面或略高于手臂，雙腿深度彎曲，膝關節呈90°～110°角，踝關節呈50°～70°角，雙臂放松后放，頭微微抬起。滑行姿勢根據個人形態特征、滑行距離、冰場條件、天氣條件等而變化。直線滑行的關鍵是掌握適當的推冰時間。溜冰者切入冰面以獲得穩固的支點。同時，它應該開始踩冰。

最大力應在轉移兩條腿重量時完成。為了使用砝碼踩冰，傾倒時砝碼應牢牢壓在支撐腿上，不要過早轉移砝碼。腿縮回動作應利用踏冰后的彈力，立即放松后腿，主動靠近支撐腿，不要停止和向后引。切割時，注意膝關節的引導，并與前進方向一致。在冰上著陸后，快速向前拉并輕輕移動。

基本姿勢與直線滑行大致相同，但由于向心力的作用，曲線滑行和直線滑行有很大差異。在彎道滑行時，身體總是向左傾斜，用左腳的外緣和右腳的內緣推冰。曲線滑行的慣性滑行階段非常短，尤其是右腳。

短距離滑行幾乎沒有慣性滑行階段。主要動作要求為：進入彎道時，右腳最后一步應進入直道與彎道交界處，深度取決于天氣、冰質、風向、項目等，左腳靠近右腳，指向切線方向。當降落在冰上時，腳趾開始逐漸平穩地移動。用外緣把冰咬緊。左肩部與新切線方向一致。

不要扭腰和擺動臀部。腿縮回動作是踏冰后放松，主動向支撐腿提拉，膝關節起帶頭作用，形成前弓角。在浮腿恢復過程中，身體向左側傾斜，兩條腿以縮回和蹬踏的形式。在蹬冰方向，腳應具有側蹬感覺，上身縱軸與浮腳方向一致。

其主要作用是通過合理的工藝，從靜態到快速滑動的技術作用。起跑技術對于提高中短跑項目的成績尤為重要。前足冰起動技術的關鍵是前足刃尖為支點，后足滿冰，兩刃之間的距離略寬于肩部，面向前方。蹲下和彎曲姿勢略高于其他起始姿勢，重心在兩腳之間或稍靠前。開始時，抬起大腿，上身前傾，當冰刀接觸冰面時切緊冰面，在開始的幾步中不要滑動。

主要用于中短距離滑行，可協調增加冰推力。在長距離滑行中，越來越多的人采用單臂擺動，擺動臂受力較小，擺動方向應與滑行方向一致。無論短、中距離使用雙擺臂還是單擺臂，都要用力，特別要注意向前側擺的速度和力度。

速度滑冰為何運動員要蹲著滑

速度滑冰之所以會蹲著滑是為了減少風的阻力、更大的發力，速度也會加以提高。

速度滑冰，簡稱速滑，是冬季奧運會的正式比賽項。速滑選手個人比賽兩人一組，內外賽道抽簽隨機決定，開始之后，繞著兵道逆時針滑行。每滑行一圈，雙方都要交換賽道，率先到達終點，且用時少者獲勝。速度滑冰運動是由靜止狀態運用合理技術迅速轉入快速滑行的技術動作。其中起跑技術。對于提高中短距離項目成績尤為重要。

先平行側身45度，微微的.屈腿為了穩定上身，腰要弓起來，技術主要有兩種，一是正面前腳點冰起泡法，二是側面起泡法。速度滑冰運動員都是彎腰下蹲，同時用力蹬冰往前滑行。

因為這項運動有著專業的姿勢，姿勢越低就意味著登冰距離越長，發力也就越大。45度角是最佳的角度，裸關節是一個角，膝關節后面是個夾角，髖關節又是一個夾角，夾角小更大的特點是它能夠減少風的阻力。兩肩放松，側蹬往外推，收回反反復復。

擺臂最忌諱的是側擺。擺臂動作也是非常有講究的，兩臂前后加速擺動，并且準確協調的配合滑行技術。彎道滑行是在速滑比賽中最容易出現戲劇性場面和危險情況的。

幾乎每一場比賽在彎道處都看得驚心動魄。彎道最重要的就是刀刃到肩膀或者是側臉，像躺一個板兒一樣的躺下去，速度越快，傾斜角度就越大，對于冰上運動員的初學者來說，最重要的就是找不到平衡點，會容易摔倒。所以盡可能要保持姿勢的前傾，膝蓋要微微的前驅，只有這樣才能控制好重心，不至于摔倒。學會了這些也就成為了一名合格的滑冰運動員了！

短道速滑500米世界紀錄

短道速滑500米世界紀錄是39秒584。

對于短道速滑這一項運動來說，就是拼速度。誰的速度快，誰就是冠軍。所以很多人在這項運動中拼盡全力，很多運動員更是永不放棄，不斷刷新的這一項運動的記錄。

而在500m短道速滑中，這一個項目的記錄保持者是中國運動員武大靖，他是中國短道速滑隊的隊員，是中國的驕傲。他在500m短道速滑中打破了世界紀錄和奧運記錄。在韓國的平昌奧運會上，武大靖參加了男子百米短道速滑比賽，并且打破了世界紀錄。

同時以39秒584優異成績取得了比賽的金牌，同時也打破了世界紀錄和奧運紀錄。實現了中國在這一冰上項目獎牌零的突破，給中國的冰雪運動帶來了很大的生機。

知道速滑的起源

短道速滑起源于加拿大，當時加拿大的一些速度滑冰愛好者常到室內冰球場上練習，隨之產生了室內速度滑冰的比賽。20世紀初，短道速滑逐漸在歐洲和美洲國家廣泛開展。1975年，國際滑冰聯盟成立短跑道速度滑冰技術委員會。

1981年起，開始舉辦世界短道速滑錦標賽。1988年，短道速滑在卡爾加里冬季奧運會被首次列為冬季奧運會表演項目，1992年，阿爾貝維爾冬季奧運會將短道速滑列為正式比賽項目。

短道速滑由國際滑冰聯盟管理，該組織于1892年在荷蘭成立。國際滑聯組織的短道速滑比賽主要有世界短道速滑錦標賽、世界短道速滑青年錦標賽等。

速度滑冰男子500米頒獎儀式韓國選手擦領獎臺，這種行為是否違規？

速度滑冰男子500米頒獎儀式韓國選手擦領獎臺，這種行為是否違規？下面就我們來針對這個問題進行一番探討，希望這些內容能夠幫到有需要的朋友們。

韓國選手擦領獎臺違規，是否違規暫時還沒有明確的結果出來。北京冬季奧運會速度滑冰男人500米總決賽，中國參賽選手高亭宇以0.07秒的薄弱優點奪金，而韓國選手車旼奎在提前準備領到金牌時，卻做出了擦洗領獎臺的異議姿勢。

在四年前的平昌冬季奧運會上，加拿大參賽選手在領到獎杯時就做出了擦洗領獎臺的姿勢，暗示著主辦單位不公平。而此次北京冬季奧運會的確發生了好多處罰，特別是在在短道項目中，許多參賽選手都由于犯規被取消了考試成績，可是裁判員做出的全部處罰全是在收看了視頻回放后才做出的，因此不會有異議點，而在速度滑冰新項目中，裁判員的優越感幾乎為零，由于每一組僅有倆位參賽選手，而且全是分了運動場的，因此也不會有相互之間影響，在沒有異議處罰的比賽中，韓國選手車旼奎卻做出了擦洗領獎臺的姿勢，來暗示著比賽不干凈，就早已違背了國際奧委會的相應要求。先前國際奧委會就對于這樣的事情制訂了最新政策，嚴禁選手在頒獎典禮上做出強烈抗議個人行為。

值得一提的是，王濛直播間時提到了車旼奎擦洗領獎臺。王濛最先表明，車旼奎為何擦領獎臺呀？大伙兒也搞不懂，讓許宏志給各位講一講是什么原因。許宏志表明他也不知道韓國選手為何擦領獎臺，速度滑冰人都碰不上，在哪擦領獎臺找畫面呢。接著王濛再次表明：“花樣輪滑上來擦了啊？我以為他是短道呢，他花樣輪滑他上來擦什么東東啊？”隨后王濛講到，擱這扯啥，你想要擦就擦，跟大家沒啥關聯，一個人跑一個跑到，我滑我的，你滑你的，我們倆壓根就挨不到，也不知道韓國選手為什么要擦。最終王濛表明：“她們兩個人都沒有一個水平線，你這還沒滑過，擦的啥玩意呀，你擦了就能滑過去了？她們兩個人就壓根不是同一個地區。”許宏志笑著表明，很有可能由于是冰壺，擦了就滑得快。

現階段國際奧委會都還沒對韓國選手車旼奎的個人行為做出回復，許多網民都對車旼奎的個人行為表述了不滿意：“當時加拿大是四個選手，韓國這名無依無靠一人在演出，太慘了，太荒謬了。”“即然對領獎臺那么有建議，那么就沒有為他上領獎臺的機遇。”“輸掉比賽還輸人，此項比賽個比個的都沒犯規機遇，差個0.07秒為何不服氣啊，要怪也恨自己不努力呀。”“高亭宇獲得干凈整潔，沒什么異議。韓國選手，僅僅表演了一個小丑男的姿勢，他拿不上王牌，僅僅為了更好地刷一下優越感！”

我國在冬季奧運會上獲得第一枚速度滑冰金牌的是

我國獲得冬季奧林匹克運動會歷史上第一枚速度滑冰金牌的是張虹。

張虹，1988年4月12日出生于黑龍江省哈爾濱市，中國速度滑冰運動員。2008年1月，張虹從一名短道速滑選手改行成為一名速度滑冰選手。

2012年1月，獲得第12屆全國冬季運動會速度滑冰女子短距離全能冠軍；12月16日，獲得速度滑冰世界杯哈爾濱站女子1000米第二次比賽冠軍。

2012年12月30日，獲得亞洲錦標賽速度滑冰女子1000米冠軍。2014年2月13日，奪得索契冬奧會速度滑冰女子1000米比賽冠軍，拿下中國速度滑冰冬奧歷史首金。

宣布退役：

2023年2月13日，張虹·冬奧會中國速滑首金9周年紀念暨退役儀式在黑龍江省體育局舉行。儀式上，國際奧委會委員、2014年索契冬奧會速度滑冰女子1000米冠軍張虹，宣告自己的運動員生涯正式結束。

張虹說，雖然自己在2018年平昌冬奧會后暫別賽場，但她始終沒有放棄以運動員身份參加北京冬奧會的努力。由于膝傷，張虹最終沒能再度站在賽道上，而是以國際奧委會委員、解說嘉賓和頒獎嘉賓的身份亮相北京冬奧會。

對于未來，張虹表示，她將在包括國際奧委會在內的多個國際組織、虹基金以及哈爾濱工業大學國際奧林匹克研究中心里，從推進運動員成長、中國體育文化及冰雪文化的傳播等方面作出更多的努力和貢獻。

以上內容參考：百度百科-張虹