跳水回放瞬間多少秒_跳水回放瞬間多少秒正常

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14歲奧運跳水冠軍全紅嬋“水花消失術”是一種什么武術秘籍？

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1982年11月24日，在印度新德里舉行的第九屆亞運會上，中國運動會呂偉奪得女子10米高臺跳水賽冠軍。

本文記者目睹了呂偉在1.7秒的時間跨度里奪冠的精彩瞬間，并對此作了熱情洋溢的報道。飛天，佛教壁畫或時刻中在空中飛舞的神。本文比喻中國跳水姑娘呂偉奪冠的精彩瞬間如仙女般優美絕倫.表達對運動員呂偉為國爭光的贊美，為 中國有這樣優秀的跳水運動員而自豪，表達作者對祖國的熱愛之情。

她站在10米高臺的前沿，沉靜自若，風度優雅。白云似在她的頭頂飄浮，飛鳥掠過她的身旁。這是在卡多拉游泳場的8000名觀眾一齊翹首而望，屏聲斂息的一剎那。

輕舒雙臂，向上高舉，只見呂偉輕輕一蹬，就向空中飛去。那一瞬間，她那修長美妙的身體猶如被空中托住了，襯著藍天白云，酷似敦煌壁畫中凌空翔舞的“飛天”。

緊接著，是向前翻騰一周半，同時伴隨著旋風般地空中轉體三周，動作疾如流星，又瀟灑自如，一秒七的時間對她似乎特別慷慨，讓她從容不迫地展開身體優美的線條：從前伸的手指，一直延續到繃直的足尖。

14歲奧運跳水冠軍全紅嬋“水花消失術”是一種什么武術秘籍？

身姿曼妙的 跳水 完全是動態的人體藝術。它需要靈巧柔韌的身體素質，精確細膩的平衡能力，清醒敏銳的空間知覺。一個完美的跳水動作包括優雅的起跳、瀟灑的騰空和輕捷的入水，這3個環節對于裁判來說具有同等的價值和分量。

運動員的入水是一種美麗的“濺落”，“壓水花”技術幾乎是各國跳水好手的秘密武器。

起初人們先驗地認為，將雙手合攏，呈流線型入水會阻力最小，濺起的水花也最小。據說有人在跳水中無意發現不繃直腳尖而用腳掌正對水面效果更好，于是帶來了平掌撞水的壓水花技術。

實驗證明，楔形物體墜入池中時，由于水的不可壓縮性，便沿著阻力最小的方向尋找出路，楔形物體的斜面便是這個方向。而和方形物體碰撞的水主要橫向運動，因受到四周水的壓力無法沖騰而起，這便是掌心向下水花小的原因。

從10米跳臺入水時，瞬間速度達每秒15米，手部承受相當的壓力，運動員在實踐中創造了不同的手型組合適應不同情況。由于入水時身體在空中的旋轉很難完全停止，手掌就需要正對速度的方向而不能只是平行于水面，這就是精巧微妙、“細節決定成敗”的“揉水”技術。

昨天下午，奧運會跳水女子單人10米跳臺決賽在東京結束。14歲的中國小將全紅嬋三跳滿分，以碾壓之姿贏下金牌。觀賞完比賽的你可能會發出疑問，跳水運動員們到底是怎樣壓住水花的？我們不妨看一下另一場比賽的畫面——這是2016年里約奧運會女子3米板的比賽現場，中國選手施廷懋短短兩秒內完成了助跑、起跳、空中翻騰轉體，幾乎是以零水花入水。

為什么跳水運動員總能壓出完美水花？

答案如下

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跳水運動被列入奧運項目已有百年 歷史 [1]，但直到上世紀70年代，壓水花技術才進入大眾視野[2]。 也從那時起，中國一代代跳水運動員開始在國際舞臺嶄露頭角[3]。

這是2008年北京奧約會3米跳板郭晶晶的最后一跳。通過回放你會發現， 她并非用手插水，而是翻轉手掌，用掌心揉水。

水是一種壓縮性小、粘滯性低的液體。當我們以楔形姿勢進入水面時，水在手臂以及相鄰水的擠壓下，就會朝著壓強最小的斜上方逃逸。

而當我們 垂直翻掌入水時，水受力向兩側擴散，一部分被在擠壓向上的水，被高速運動的人體帶著向下，因此水花就被壓住了。 當然，在現實的跳水中，運動員在入水時身體的旋轉很難完全停止，這就意味著他們還需要轉動手掌，以對準速度的方向[4]。

常見的壓水花手勢是兩手相握、大拇指緊扣。當然，一些運動員也會采用其他的招式，其基本原理與翻掌入水大體一致[5][6]。 不過，要完成一次完美的跳水，僅掌握壓水花的手勢還遠遠不夠。 以3m跳板為例，助跑階段可分為走板、前跨步、跨步跳三個步驟[7]。 當運動員起跳離板時，他們需要控制身體的傾斜程度，因為這將會影響騰起的高度以及騰空時間[8]。

你一定也看到過這樣的神秘代碼，它們由3到4位數以及一個字母組成。 在3位數的代碼中，第1位數代表跳水動作組別，指的是運動員起跳前站立的方向和起跳后身體運動的方向， 第2位數代表有無飛身動作，第3位數代表翻騰周數，半周記為1，一周記為2，以此類推。字母則代表跳水運動員在空中的四類姿勢。

所以“205B”就意味著運動員將以屈體姿勢向后翻騰兩周半。 至于4位數代碼，其第1位數表示的是轉體或是臂立，其后3位數以及字母則分別表示翻騰方向、翻騰周數、轉體周數以及空中姿勢[9]。 代碼“5255B”，代表的是向后翻騰兩周半轉體兩周半屈體。 不同的數字代碼都有著相應的難度系數，它主要根據5個方面來確定。 通常來說，翻騰、轉體的周數越多，難度系數就會越高[1]。 一大原因就在于它會減少入水準備的時間[10]。運動員需要在不到1秒的時間里調整姿態，為接下來的壓水花做準備。

所以“205B”就意味著運動員將以屈體姿勢向后翻騰兩周半。 至于4位數代碼，其第1位數表示的是轉體或是臂立，其后3位數以及字母則分別表示翻騰方向、翻騰周數、轉體周數以及空中姿勢[9]。 代碼“5255B”，代表的是向后翻騰兩周半轉體兩周半屈體。 不同的數字代碼都有著相應的難度系數，它主要根據5個方面來確定。 通常來說，翻騰、轉體的周數越多，難度系數就會越高[1]。 一大原因就在于它會減少入水準備的時間[10]。運動員需要在不到1秒的時間里調整姿態，為接下來的壓水花做準備。

你可能會以為只要身體進入水中，動作就算完成了。 但在水下，跳水運動員還需要用雙臂滑行，做翻滾或是鏟勺動作減少水花噴濺[1][10]。

所以，跳水過程中的每一個環節每一步動作都是緊緊相扣，一旦出現細微的失誤，就可能會與獎牌失之交臂。 截至上一屆里約奧運會，中國跳水夢之隊以40塊金牌數量，成為中國 歷史 上獲得最多奧運金牌的 體育 隊伍，這離不開每一位運動員的努力與付出，相信這屆東京奧運會，中國跳水運動員能夠再次用完美的技術，強大的精神狀態，捍衛了自己夢之隊的榮耀。

除了跳水，中國奧運軍團里，還有羽毛球、乒乓球、舉重等項目摘金奪銀，保持了一貫的領先水平。

[1] Zatsiorsky, V. (Ed.). (2000). Biomechanics in sport: performance enhancement and injury prevention. Wiley-Blackwell.

[2] 央視新聞. (2015). 跳水好不好，為什么看壓水花？

[3] 新華社. (2011). 昔日跳水女皇今安在？

[4] 錢競光, 張松寧, & 金海泉. (2004). 跳水“壓水花”技術運動生物力學研究. 體育 科學(12), 49-53.

[5] 杜輝英. (1991). 四種壓水花技術比較. 成都 體育 學院學報(02), 56-59+74.

[6] 北京晨報. (2016). 水花水花怎么壓 翻掌入水有門道 七大環節都重要.

[7] Rubin, B. D. (1999). The basics of competitive ping and its injuries. Clinics in sports medicine, 18(2), 293-303.

[8] 劉卉, 曲峰, & 劉學貞. (2007). 我國優秀男子跳板跳水運動員走板起跳技術分析. 中國 體育 科技 (04), 121-125+135.

[9] FINA. (2017). FINA Diving Rules 2017 – 2021.

[10] 吳延禧. (1998). 跳水技術的生物力學研究. 人民 體育 出版社.