中國接力賽4200回放_奧運會馬術比賽有幾個項目

文章目錄列表:

游泳一共有多少金牌
工會活動方案
5月6月兩日適合去哪里旅游
通信用地球同步衛星運行一周時間是多長時間？

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一、項目簡介

1、花樣騎術

又稱盛裝舞步騎術賽。比賽時，馬和騎手要在長60米、寬20米的場地內用12分鐘的時間完成一系列規定和自選動作。以騎手完成動作的姿勢、風度、難度等技巧和藝術水平評分，得分高者名次列前。花樣騎術個人于1912年被列為奧運會比賽項目，團體于1928年被列為奧運會比賽項目。

2、三日賽

又稱綜合全能馬術賽。騎手在3日內連續參加3項比賽，第一天花樣騎術，第二天越野賽，第三天障礙賽。以3項總分評定名次。分個人和團體兩個項目，1912年被列為奧運會比賽項目。

3、障礙賽

場地至少2500平方米，設置十多個高1.40 ～1.70米的障礙。運動員騎馬必須按規定的路線、順序跳越全部障礙。超過規定時間、馬匹拒跳以及運動員從馬上跌落等都要罰分。罰分是負分，最好成績為零分，罰分少者名次列前。奧運會有個人（1900年列入）和團體（1912年列入）兩個項目。

二、項目詳解

1、盛裝舞步賽：

盛裝舞步被形容為馬的芭蕾表演。選手在60x20米的場地里進行三輪比賽，通過馬匹在規定時間內作出行進、疾走和慢跑等規定動作來展現馬匹和騎師的協調性、馬匹的靈活性以及馬匹對騎師的馴服程度，力求給裁判和觀眾留下馬匹完全是在自己的意志下完成動作的印象。

首輪比賽分兩天進行，將決出盛裝舞步團體賽的名次和首批25個進入第二輪的名額。第二輪難度增加、時間縮短，將產生15個進入第三輪的選手和馬匹。第三輪是自選動作，騎師和馬匹可以在音樂的伴奏下作出各種動作，以騎師和馬匹的技術以及馬匹的藝術表現力來決定最終的名次。

★國際馬聯［F.E.I.］盛裝舞步比賽分級項目

1 挑戰賽青少年組

(World Dressage Challenge Children's Competition)

2 挑戰賽 Test B

Novice 級

(World Dressage Challenge Test B Novice)

3 挑戰賽 Test A

Advanced 級

(World Dressage Challenge Test A Advanced)

4 圣喬治級

(Prix St. George)

5 第一中級

(Intermediate One)

6 第二中級

(Intermediate Two)

7大獎賽

(Grand Prix)

8 特別大獎賽

(Grand Prix Special)

9 音樂自由演繹大獎賽

(Grand Prix Freestyle to Music)

奧運會比賽的等級是大獎賽、特別大獎賽與音樂自由演繹大獎賽。目前國內盛裝舞步比賽最高級數是圣喬治級

★國際馬聯馬場馬術規則之馬術動作標準—立定

1. 立定時馬匹應當凝神站立，專注、正直、不動。體重均勻地分布在四肢上，前、后肢成對地并齊。頸部抬起，項部高居，馬頭在垂直線稍前方，保持 '受銜' 姿勢，并且和騎手的手保持輕微、柔和的接觸，安靜地咬著口銜，隨時準備按騎手最輕微的指示立即運動。

2. 立定是靠騎手適度加強騎坐和腳的操作，使馬體重量移向后軀，驅使馬朝向騎手柔軟封閉的手上，因而在幾乎瞬間但又不突然的在預定的位置上停穩。立定必須經過一連串的半減卻而完成 (參考移型)。

2、障礙賽：

障礙賽考驗馬匹的速度和動作的準確性，要求馬匹在規定的時間內按順序跨越12-15個水池、模擬石墻和橫竿等障礙障礙，每個障礙不高于1.6米在跨越過程中碰倒障礙、拒絕跨越、摔倒、順序出錯或者超時都將被扣分。規定障礙全部跳完后，必須通過終點標志桿，比賽成績方可有效。最終罰分少、時間快者為優勝。

障礙賽分三天進行，首日75名選手和馬匹進行個人資格賽。第二天的比賽分兩輪，產生團體障礙賽的名次和進入個人決賽的選手。第一輪來自15個協會的最多4名、最少3名選手和馬匹參加團體賽的角逐，另有15名選手和馬匹參加個人賽的角逐。第二輪，首輪過關的10隊進入團體決賽，闖過首輪的另外35人進行個人賽。第三天也分兩輪，首輪從第二天闖關的45名騎師和馬匹再賽一輪產生20名決賽選手和馬匹。第二輪決出個人障礙賽的金牌。

★《場地障礙馬術比賽》裁判員注意事項

馬術比賽的賽事組織工作是一項較為復雜、系統的團隊工作，需要所有裁判員和各環節工作人員都同時協調配合，所以賽事服務人員都應具有良好的職業素質和專業知識。尤其是場地內的裁判員，會隨時面對各種突發事件。所以，根據以往的經驗，為了便于今后更好的舉辦場地障礙馬術比賽，特為諸位馬術愛好者和賽事志愿人士整理、編寫了此“場地障礙裁判員注意事項”以供各位在場地內的業余裁判員參考實行。

一 基本規則

路線：每場障礙比賽都會給場地裁判長一張路線圖。整場比賽的具體路線和每一道障礙物的高度和寬度都會明列在路線圖上。在比賽開始前每一位場地裁判員都應該明確自己所在的位置和工作范圍，并熟知每一道障礙物的高度和寬度以及障礙間的距離。

障礙標志號：所有的障礙標志號都應該放在障礙物的右側前方。

行進方向：障礙架外側上方固定好的紅、白旗表示的是騎手前進的方向。騎手跳躍障礙的方向是：面向障礙時障礙上的標志旗為：左白右紅。(否則，騎手即為反跳。騎手一旦反跳障礙，不論是在練習場還是比賽當中，騎手馬上會被取消參賽資格。)

時間限制：國際比賽用的速度如下：

每分鐘最少350米，最多400米，在室內賽場速度可降低到每分鐘325米。

障礙物：一般情況是12道障礙物，15跳。包含一道雙重和一道三重組合障礙物，或是三道雙重組合障礙物。障礙物高度可設為業余選手0.60—1.10米；職業選手1.40—1.60米高不等。必須有兩道達到本級別最高高度的垂直障礙物。

罰分標準：碰掉一根障礙桿，罰4分。罰分最少者獲勝。碰落障礙物、拒跳、超過限定時間等等，要受處罰。競賽的勝利者是受處罰最少，通過路線最快或按比賽種類規定取得最高分數的參賽者。

比賽場必須圍起來。比賽期間當馬在場內時，所有的進、出口都必須全部關閉。

一旦比賽開始，便禁止參賽者徒步進入賽場，除非得到裁判組準許，否則取消其比賽資格。(第241.2.1條)

反方向跳越練習障礙物，取消比賽資格(第241.2.8條)。

一. 注意事項：

場地裁判員在比賽進行期間的工作中需要注意以下幾個基本問題：

在比賽開始以前半小時必須檢查比賽場地內的障礙設施是否完備，擺放是否正確，如：

起、終點是否到位，紅白旗是否到位，是否堅固；

障礙號的位置是否正確；

每道障礙的高度和寬度是否符合本次比賽的路線標準要求；

障礙桿的擺放是否正確，符合要求(詳情請閱讀FEI障礙規則)

在比賽前必須確認場內比賽用具是否齊備。如：

裁判長：對講機，OK牌；

起終點裁判員：紅、白信號旗；

場地裁判員：沙地拖把，備用的障礙架、障礙桿、杯托，高度測量尺；

個人后勤工作備妥。(例如，瓶裝飲用水每人一瓶)

在開賽前10分鐘，場地裁判長需再次明確每名裁判員的場地位置和管轄范圍。

4. 在比賽中，全體裁判員應嚴守場地安全原則。

1)裁判員自身的安全：

要熟悉比賽路線，不要站在影響騎手通過的位置上。避免影響比賽！

裁判員的目光、注意力要隨時跟隨著騎手。避免被撞到！

如有馬匹拒跳，騎手落馬，障礙物倒塌等情況發生，要冷靜處理。不要快速奔跑，避免驚嚇到馬匹。應沉穩且迅速的接近馬匹，保護騎手！

重新恢復障礙時，應注意周圍環境的安全，不要被場地內的馬匹或其他擺障礙的裁判員無意間誤傷。

2)騎手的安全：

對明確顯露出危險隱患的騎手(如控馬能力不夠的業余選手)，場地裁判長有權阻止騎手上場比賽或終止該名選手正在進行的比賽。

如有騎手落馬，一定要上前協助騎手穩定馬匹，使騎手脫離危險。

如有騎手確實受傷，切記不要隨便搬動，移動受傷騎手的身體，以免傷者受到不必要的傷害。場地裁判員應急時通知賽事救護部門，等待醫務人員進行現場的專業急救處理。

3)馬匹的安全：

注意場地四周的每一個出入口，必須保持場地是封閉的，以免馬匹受驚后外逃受傷。

注意隨時清理沙地中的堅硬物品(大塊石子，釘子，碎磚頭等)，保護馬匹的安全！

注意提醒周圍的觀眾不要做驚擾馬匹的舉動。

如發現參賽馬匹的鞍具存在明顯的危險隱患(如：松弛或有斷裂跡象的皮革等等)應及時提醒騎手對鞍具進行必要的調整和更換。

4)觀眾的安全：

隨時提醒觀眾注意與場地外準備參賽的馬匹保持安全距離。

隨時注意場地四周的攝影愛好者一定不要進入非安全區域進行拍攝。

3、三日賽(three-day event)：

三日賽，是奧運會正式比賽項目之一，也稱“三項賽”或“綜合全能馬術比賽”，以測驗騎手跟馬匹的綜合能力。

三日賽比賽分三天進行，騎手必須騎同一匹馬。第一天進行盛裝舞步的比賽，基本包括步伐和步幅姿態等，盛裝舞步賽與單項盛裝舞 步賽規則相同，但是三日賽中 的盛裝舞步要比單獨的盛裝舞步比賽簡單得多。第二天進行速度、耐力和越野能力比賽，即越野賽——越野賽全程由4個區間組成，騎手必須在規定的時間內到達終點，根據所用的時間長短來評定名次：第1區間和第3區間均為20公里，要求騎手速度為平均每分鐘240米；第2區間為越野障礙賽，賽程為3600～4200米，其中每1000米設置三個籬柵式障礙，要求速度為平均每分鐘600米；第4區間為越野賽，賽程為8000米，其中每1000 米設置4個不同的障礙物，要求速度為平均每分鐘450米。根據騎手失誤罰分和超時限罰分來評定這四個區間總成績。第三天進行的是場地障礙賽，內容基本上和場地障礙賽的單項比賽相同，只是程度要淺一些；場地障礙賽主要測驗馬匹的體能和順從程度，沿途設置10～12個障礙，要求速度為平均每分鐘400米，其中必須有三分之一達到最高限的障礙和一個水溝障礙。裁判員根據騎手失誤罰分和超時限罰分來評定成績，以3項總分評定名次。

奧運會三日賽有個人和團體兩個項目(均為1912年列入)，三日賽是奧運會馬術比賽中最艱苦也是最考驗騎手與馬匹的比賽項目，比賽中充滿了危險和刺激，是奧運會馬術比賽中最難拿到金牌的項目。

三日賽分為盛裝舞步賽、障礙賽和越野賽三部分，騎師在三天時間里必須騎同一匹馬。第一天為盛裝舞步賽；第二天進行越野賽，騎師需要騎行5700米跨越不多于45個的障礙；第三天為障礙賽。三天比賽完成后，罰分最少的團隊、騎師和馬匹將獲得冠軍。

德國是馬術比賽的老牌勁旅，他們在2000年悉尼奧運會上實現了盛裝舞步團體賽的奧運會五連冠。中國選手沒有獲得參加雅典奧運會馬術比賽的資格。

雅典奧運會設項(6個)：

障礙賽(2項)： 個人賽和團體賽

盛裝舞步(2項)： 個人賽和團體賽

三日賽(2項)： 個人賽和團體賽

比賽規程

個人障礙賽：第一階段比賽分為三輪，優勝者進入決賽。決賽分兩輪，第一輪決出20名選手進入第二輪比賽。兩輪比賽中，被扣分數最少者獲勝。如果出現平局，則加賽一輪。如果加賽后仍為平局，則最先到達者獲勝。

團體障礙賽(每隊4名選手)：比賽分為兩輪進行，這兩輪比賽同時也作為個人賽中的第二和第三輪比賽。取每隊前三名選手的成績決定勝負。如果出現平局，則加賽一輪。如果加賽后仍出現平局，則最先到達者獲勝。

團體盛裝舞步(每隊4名選手)：參賽選手爭奪大獎賽(必賽項目)。由5名裁判從10個技術方面為選手逐項打分。每隊取前三名選手的成績記分。積分最高的隊獲勝。

個人盛裝舞步：團體賽中排名前25名的選手參加大獎賽特別項目的比賽(比賽內容與大獎賽相同)，比賽時間較短。第一輪比賽決出的前15名選手進入決賽。比賽配以音樂。

個人三日賽：比賽分為三部分，在三天的時間內按照以下順序進行：盛裝舞步、越野耐力賽和障礙賽。要求選手在每一部分的比賽中都必須騎同一匹馬。扣分最少者獲勝。

團體三日賽(每隊由4名選手組成)：取每隊在個人賽中前三名選手的成績記分，被扣分數最少的隊獲勝。

游泳一共有多少金牌

游泳一共有34塊金牌。

游泳是一項在水中進行的運動，可以分為自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳等多種泳姿。游泳是一項重要的體育項目，也是奧運會和亞運會等大型運動會的重要比賽項目之一。

游泳比賽的項目包括自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳、個人混合泳、接力等。其中，自由泳是最常見的泳姿，也是奧運會游泳比賽中最重要的項目之一。自由泳比賽包括50米、100米、200米、400米、800米（女子）、1500米（男子）等項目。

蛙泳和仰泳比賽則包括50米、100米、200米等項目。蝶泳比賽則包括100米、200米等項目。個人混合泳比賽則包括200米、400米等項目。接力比賽則包括4100米自由泳接力、4200米自由泳接力、4人100米自由泳接力、4人200米自由泳接力、4人100米混合泳接力等。

游泳比賽的特色：

1、技巧與耐力的結合。游泳比賽是一項需要技巧和耐力相結合的運動，運動員需要通過不斷調整呼吸、控制身體姿勢和速度等技巧，在比賽中保持持續的體能輸出，同時還需要具備良好的耐力素質，才能完成長距離的比賽。

2、綜合素質的檢驗。游泳比賽是對運動員綜合素質的檢驗，包括素質、心理素質、技術水平和比賽經驗等多個方面。只有具備全面的素質和能力，才能在游泳比賽中發揮出最好的狀態。

3、觀賞性強。游泳比賽是一項非常具有觀賞性的運動，運動員在水中展現出優美的動作和姿態，配合場館的燈光和音樂效果，讓觀眾能夠感受到水上運動的魅力和精彩。

工會活動方案

　為了保障事情或工作順利、圓滿進行，就需要我們事先制定方案，方案是計劃中內容最為復雜的一種。那么我們該怎么去寫方案呢？以下是我收集整理的工會活動方案6篇，希望對大家有所幫助。

工會活動方案 篇1

　為進一步豐富教工精神生活，激發活力，展示魅力，經工會委員會研究決定，在全體教職工中開展“活力社團”活動，真正彰顯我園活力特色，提升文化品位，打造活力校園。

　 一、活動目的：

　豐富教職工業余生活，增強教職工凝聚力，提升教工的幸福指數。鍛煉身體，娛樂身心，促進文明和諧校園建設。

　 二、活動內容和組織：

　教工社團活動由幼兒園工會委員會具體領導組織。成立3個教工興趣社團，各社團要及時拿出方案，定期開展活動。具體安排如下：

　1、健身操舞具體責任人：xx園內活動地點：舞蹈房(或多功能廳)

　2、美食工坊具體負責人：xx園內活動地點：二樓教工餐廳

　3、手工di具體責任人：xx園內活動地點：二樓教工之家(或報告廳)

　 三、活動程序和要求：

　1、以上社團凡是工會會員均可報名參加，每位教工原則上須自愿報名參加一個社團，全體會員必須服從組織統一安排。

　2、10月底之前完成報名任務，到具體責任人處報名，11月初各負責人宣布社團成員名單，上交活動方案，活動計劃，按計劃進行活動。

　3、各社團組長根據本社團特點，負責召集組員按時有序地組織開展團體活動。(各活動小組可推選組長、副組長各一人,分工協作負責好本團活動。)

　4、各組組長負責制定好本組活動計劃，并做好活動記錄;也可指定其組員負責收集好本組活動內容(如照片、等)。

　5、社團活動時間及地點可靈活安排，負責人協調本組社團成員安排好自己的時間，準時參加活動。

　6、社團活動一般由社團負責人牽頭，教工自行組織安排活動為主。

工會活動方案 篇2

　一年伊始,春風拂面,萬物復蘇,大地回春。春天的昆崳山,綠草茵茵,山花爛漫,萬紫千紅斗芳菲,把景區裝扮得五彩繽紛為了讓都市人遠離城市喧囂和污染,回歸自然,品味綠色,昆崳山國森林公園將舉辦第七屆旅游踏青節。方案如下

　一、時間：20xx年x月x日至20xx年x月x日

　二、地點：昆崳山國森林公園。

　三、活動的主題和口號：踏青、健身、環保、紅色之旅,

　四、主辦單位：煙臺市旅游局、煙臺市林業局、牟平區人民政府。

　五、承辦單位：昆崳山國森林公園管理處、牟平區旅游局、煙臺異隆策劃公司。」

　六、協辦單位：煙臺天天漁港有限公司、牟平廣電局、牟平農機公司、聯通牟平公司、人保財險牟平支公司、煙臺日報、煙臺晚報、煙臺晨報、煙臺電視臺。

　七、活動內容

　1、開幕式16日上午930在泰礴頂景區舉行。請市委、市人大、市政府、市政協領導和有關單位領導出席-

　2、踏青賞花春、連翹、野杜鵲、玉蘭、桃花相繼怒放,絢麗奪目,游客身臨其間,其樂融融。

　3、尋寶寶物有電腦、電視機、手機、VCD、自行車、電子鐘、手表、傘等,用卡片形式埋設在各景區,游客尋到卡片直接到指定地點領取寶物。

　4、森林氧吧。走進氧吧,別致的帳篷,溫情的吊床,吸著豐富的負氧離子和植物芳香氣,品氧清肺,靜心調神,強身健體。

　5、科普之旅。昆崳山是全國青少年科技教育基地。有植物1000多種,天然生態博物館,是認識自然的大課堂,建成的蝴蝶展館對外開放。

　6、保健之旅。挖綠色野菜,吃綠色大餐。有野菜40多種搬上餐桌,無化肥農藥、無毒無公害,味道鮮美,營養豐富。對減肥、美容、防癌均有特效。

　7、水上樂園。無染寺、泰礴頂等景區配有游船、橡皮船,劃船比賽、情侶聊天,刺激浪漫。

　8、登山健身。領略春天浪漫生活,觀賞大自然鬼斧神工組合的美不勝收畫卷。登膠東屋脊泰礴頂、九龍池、游無染寺萬米大峽谷,猶如置身仙境,世外桃園,美景令人陶醉。

　9、尋古探幽。全真教祖庭煙霞洞、岳姑殿。

　10、紅色之旅。昆崳山是膠東紅色旅游的精品線路,是老革命根據地,《苦菜花》等三花發生地,**外景拍攝地。無染寺景區有114的指揮部遺址,游擊隊大隊長于德水養傷洞等。岳姑殿景區有中共膠東特委會議舊址。

　來吧,朋友,春游踏青好去處-----昆崳山!

工會活動方案 篇3

　為了豐富教職工的文化生活，增進教職工的身心健康，營造積極健康向上的校園文化氛圍，學校工會擬利用本周五下午組織開展教職工健身趣味活動。特制定活動實施方案如下：

　活動目的：

　1、增強教職工的健身意識，帶頭參加體育活動。

　2、緩解工作壓力，愉悅身心，增強體質。

　活動主題：

　強身健體營造溫馨團隊 心手相牽構建和諧校園 活動口號：活力青春 運動無極限

　組織機構：

　行政、工會委員

　總裁判：***

　裁判：***

　記錄：***

　攝像(照相)：***

　活動時間： 20xx年**月**日下午

　活動地點： 我園運動場

　參加人員： 部分教職員工

　活動項目：

　陽光伙伴齊步走、一反常態、拔河

　活動形式： 以小組為單位，速度最快者獲勝。

　活動規則：

　1、陽光伙伴齊步走：每組參賽選手為2人，綁腿齊步走，先向前走，到達第一個目的地，然后側向走到終點，速度最快的'隊伍取勝。

　2、一反常態：每組選出2人參與比賽，游戲開始，上場的隊員聽主持人的號令，作出與號令相反的動作，做錯動作或者反映慢一拍則此人淘汰，速度最快且動作無誤者獲勝。(注意左和右、上和下、跑和跳始終相對)，比如主持人說舉右手，隊員則舉左手;主持人說用右手摸左耳，則應用左手摸右耳。

　物料準備

　1、維達卷紙10提。

　2、牙膏12支。

　3、綁腿帶5根。

　備注：

　1、活動期間無重要事情，教師不得請假。

　2、活動由工會負責，名單中加粗的為每組的小組長，請組長督促本組成員穿好運動鞋準時參加活動。

　每位教職工至少參加一項你喜歡的活動

　未盡事宜待以后補充，解釋權歸XXXXX幼兒園工會。

工會活動方案 篇4

　為進一步增強機關干部職工凝聚力，開展“強健體魄，興我中方”為主題的登山活動。借以增強職工身體素質，陶冶情操，活躍氣氛，進而起到調節身心，鼓舞士氣，促進和諧之目的。特制訂本實施方案。

　一、組織負責

　xx工會委員會

　二、活動時間

　20xx年4月12日(周日)。開展的要求，另行安排;

　三、活動地點(行進路線及整體流程)

　(一)始發點(集合處)

　當日上午8：30，xx鎮政府門前集合。統一乘坐中巴車進入登山地點。

　(二)行進路線

　1.當日上午9：00從xx政府門前出發，9：30到達xx村xx組開始登黃巖。

　2.計劃行進時間120分鐘，即當日上午12：00達到指定地點。

　3.當日上午12：20至下午15：00期間，用餐并開展文體休閑活動。

　4.下午15:10 統一乘車返回

　四、參加人員

　xx鎮機關干部職工，縣征地拆遷辦干部職工。

　五、活動形式及具體流程

　(一)統一形象

　參加活動的全體人員發放遮陽帽。

　(二)行進規則及獎勵方式

　1.參加活動人員應發揚互幫互助的團隊協作精神，嚴格按照計劃的行進路線，始終保持步調一致，做到不先行、不掉隊、不單獨行動。

　2.務必注意沿途的交通安全，相互幫助、安全行進。

　3.鎮衛生院專門安排醫療組以備出現緊急情況。

　4.參加活動人員徒步按時到達指定地點，全體發放登山紀念品，以資鼓勵。

　5.爬山到達指定地點男同志前10名，每人發放獎金200元，女同志前5名每人發放獎金200元。

工會活動方案 篇5

　一、活動目的:

　為慶祝“三八”國際婦女節，活躍教職工生活，更好地開展全民健身活動，推動知識創新工程，豐富全體職工的業余生活，我工會特舉辦慶“三八”趣味運動會。本次趣味運動會共設置了4個趣味競賽項目，比賽項目主要有障礙接力賽、小型保齡球、小白兔搬瓜果、黑熊蹦蹦跳等。

　二、活動安排

　1、時間安排:3月7日(星期日)或3月5日(星期五)

　2、地點:虎頭山或音體活動室

　三、趣味運動會流程安排

　在活動之前全體教職工根據所定項目報名。

　1.障礙接力賽

　道具:接力棒、凳子、繩子(離地不要太高)、氣球、蘋果

　參加人員:3支參賽隊伍，每隊3人

　比賽規則:比賽開始前每隊各出一人手持接力棒站在起跑線上，裁判發令后運動員開始跑。途中運動員需跳過凳子、鉆過繩子、繞氣球跑一圈，到達場地另一端時咬住青棗再返回，下一個人接上。如此最先到達終點的為獲勝者。

　2、小白兔搬瓜果

　比賽規則:地上先畫好4組圓(每組兩個圓)，每組2人，一圓中放“瓜果”參賽者站在兩圓中間，兩腳分開站立，蒙住眼睛，游戲開始，馬上蹲下雙手從一個圓中將“瓜果”搬至另一圓中，瓜果不能出圓外。時間20秒。計各組搬的總“瓜果”數，多者為獲勝者。

　3、小型保齡球

　道具:球3個，飲料若干

　比賽規則:在場人員自愿參賽。每個人有3次機會擲球，砸中的飲料歸個人所有。

　4、黑熊蹦蹦跳

　比賽規則:蒙眼跳繩不出圓圈，如跳出圈為輸。

　活動結束后:全體教職工進行小組分享、撲克、麻將和頒獎總結等活動。(視時間而確定其長短)

　四、經費預算:4200元。

　其中:

　1、購買道具大棗、飲料、氣球等50元;

　2、購買獎品:勝者5元*20人;參與獎3元*60人，計280元。

　3、午餐1000元。

　4、紀念品50元*55人，計2750元。

　五、注意事項:

　1、工會委員負責準備好活動需要的物品。團支部配合。

　2、上山行進的過程中務必要注意安全。

　3、我們初定于當天上午8:30鐘出發(如有改變當天另行通知)。

　4、大家要注意防寒，防風，或防曬的準備。

工會活動方案 篇6

　今年的9月10日是我國第xx個教師節，為了引導學生關心老師、熱愛老師、理解老師，讓教師們過一個有意義的教師節，特制定本活動方案：

　一、指導思想：

　為了進一步加強師德建設，在全校營造“尊師重教”的氛圍，弘揚尊師重教的良好風尚，激勵廣大教師熱愛教育事業，積極進取，開拓創新，推動學校各項事業的全面發展，特舉辦本次活動。通過活動，讓學生用實際行動感恩教師，讓老師在活動中深深地感受到學生的敬愛之情，同時，教師要思考自己的責任，用愛心去呵護學生，用實際行動去關愛學生。

　二、活動時間 ： 9月3日——9月10日

　三、活動安排：

　(一)表感謝

　1、聲音表恩情：

　送上幾首歌曲——9月6日開始，課間將播送《每當走過老師窗前》、《長大后我就成了你》、《紅燭頌》等歌頌教師的歌曲。

　送上一句祝福——教師節這天，同學們見到老師時，主動為辛勤工作的老師們送上一句深深的祝福：“老師，您辛苦了!”、“老師，祝您節日快樂!”、“老師，我們感謝您!”。

　2、卡片表心意：在三、四、五、六年級中舉行“童心七彩繪師愛”賀卡設計展。要求每位同學都積極參與，發揮自己豐富的想象力和動手，將自己對教師的真情實感透過自己的設計流露在賀卡上，充分表達對老師的理解、關心和尊重。

　賀卡的設計時間為9月3日至9月8日，請三、四、五、六年級每班擇優選取2張，于9月8日放學前上交于辦公室，進行評比。

　(二)訴心聲

　請五、六年級的學生拿起手中的筆，一起懷念，一起感謝，一起關注，一起祝福，向自己崇敬的老師表達我們的敬意。給老師寫一封表露感激之情的感謝信。

　9月9日那天，請將你寫的信送至班主任手中，9月10日，我們會將你的祝福送到該老師手中。

5月6月兩日適合去哪里旅游

看你是想去國外還是國內旅游了，我給你推薦幾個六月份適合旅游的國外景點：

一、內華達州：戶外的天堂

雷諾河節日（RenoRiver Festival）激流

2012年6月15日至6月17日將在雷諾(Reno)的特拉基河激流公園(Truckee River Whitewater Park)舉行雷諾河節日(Reno RiverFestival)，這是美國頂級激流盛事，每年在雷諾(Reno)市中心的特拉基河激流公園(Truckee River Whitewater Park)舉行。除了匯集世界頂尖激流運動員，雷諾河節日(Reno River Festival)簡直是冒險者的天堂，期間還將舉行皮劃艇比賽、滑板沖浪比賽、第5屆年度“橫行霸道”泥地奔跑競賽(Run Amuck)以及慈善木筏比賽(Charity Raft Race)。該節日每年吸引約32,000多人前來參加。

雷諾牛仔競技

6月14日至6月23日在雷諾還將舉行被譽為“美國西部最狂野的牛仔競技”——雷諾牛仔競技活動(Reno Rodeo)，這是一個為期10天的牛仔盛事，是由美國職業牛仔競技協會(以下簡稱PRCA)(Professional Rodeo Cowboys Association)批準的體育賽事。預計將有超過14萬的牛仔粉絲們將加入這場PRCA最大型的第4屆牛仔旅游節當中。期間，CBS體育(CBS Sports)、福克斯體育網(FoxSports Net)、Versus體育頻道(Versus)以及美國著名電視網絡ESPN、ESPN2和ESPN Classic等富有影響力的媒體將對其進行全國報道。據估計，這一體育節事給雷諾(Reno)和斯巴克(Sparks)地區的酒店、賭場、餐廳和零售店等帶來4200萬美元的經濟效益，其規模和影響力可見一斑!

除此之外，6月1日-2日將舉行雷諾-太浩湖長途接力賽， 6月22日至6月23日在內華達州城市伊利(Ely)舉行雞尾酒與火炮節——超級浴缸比賽。

二、德國：巴登蘆筍之路

德國人對于本國蘆筍的鐘愛絕對稱得上是迷戀，每年4月中旬到6月24日的約翰內斯日(蘆筍官方下市日)，整個德國都彌漫著對于蘆筍的熱愛，從星級主廚到業余烹調愛好者，從小酒館到豪華賓館，人們瘋狂地品嘗著這種美味的綠色蔬菜，樂此不疲。

其實這蘆筍只是一種普通的蔬菜，西班牙或者希臘產的新鮮蘆筍，在德國普通的超市里一年四季都有賣，至于中國來的瓶裝蘆筍更是屢見不鮮。可盡管如此，德國人仍是心甘情愿地在本國蘆筍上市期間，花三至四倍的價格去購買德國的蘆筍。

德國人引以為豪的蘆筍,不是翠竹模樣的青蘆筍,而是肥肥白白的白蘆筍。沿著德國北部、西部與南部的蘆筍之路行駛，你會發現，德國蘆筍與中國的綠色蘆筍長在地面上不同，是埋在沙里長成的，德國蘆筍呈白色，味道更細膩。白蘆筍燴小土豆佐以荷蘭奶油醬是當地最經典的搭配，也是外來美食家的最愛。

長約136公里的巴登蘆筍之路，是一條有名的美食家路線，它從世界著名的蘆筍之城施維茨茵根開始，經萊林根、卡爾斯魯厄、拉施塔特，一直延伸到施爾茨海姆，沿途不僅風景宜人，一路都會舉行與蘆筍有關的趣味活動。你可以參觀蘆筍種植，看當地人如何收割蘆筍，

在這個時候，蘆筍之路沿途都會舉行有趣的蘆筍節，餐館主人會為您提供用剛剛收割下來的蘆筍烹制的美味菜肴。從豐收之后一直到深秋，大片大片的蘆筍田里則呈現許多長出紅果的綠色植物。

這條美食家路線(Feinschmecker-Route)一路之上風景怡人，您除了能看到蘆筍田、鮮花盛開的草地、裝扮得異常美麗的公園和花園、有趣的風景名勝和湖濱浴場，還有博物館和具有歷史紀念意義的場所。除了各種美食，還有許多文化活動等著您呢：蘆筍之城施維茨茵根(Schwetzingen)的"伯拉馬(bellamar)" 假期浴場有色彩繽紛的浴泉水上游戲，而噴水洞(Spritzgrotte)或者激流涌道則讓您身心愉悅，徹底放松。著名的"F1方程賽之城(Formel-1-Stadt)"霍肯海姆(Hockenheim)的霍肯海姆賽道(Hockenheimring)給您帶來一流的運動體驗：誰不是一直夢想著能在霍肯海姆賽道上親自駕車跑上幾圈呢?不管是開汽車還是騎摩托，從四月到十月的每個星期四都是您圓夢的好機會。那種有如舒馬赫駕車般的感覺也可以在溜冰日(Skate-Date)上體驗得到，飛一般地溜幾圈冰之后，大家可以在起點和終點直道路段上的溜冰后聚會上放松休息。此處還設有溜冰器具租賃處，使沒有攜帶溜冰器械的人不必抱憾而歸。

三、悉尼：6月好戲連臺

5月25日至6月11日，“活力悉尼”燈光音樂節(Vivid Sydney)將在悉尼歌劇院上映，這個國際音樂及燈光藝術創意表演活動將再次點亮悉尼。悉尼歌劇院的夢想之帆將披上七彩羽衣，點亮悉尼夜空。每天晚上不斷變換的彩色燈光照在悉尼歌劇院白色的外墻上，絢麗多彩的圖案給夜空下的悉尼港再添三分嫵媚，每天都吸引了大批的游客前來觀看。

從悉尼歌劇院門口步行數分鐘，就到了悉尼市最繁華的街道喬治街。在這里，能看到宣傳悉尼**節的大幅招貼畫。從6月6日至17日悉尼將舉辦一年一度的悉尼**節(Sydney Film Festival)，她是世界上持續時間最長的**節之一，屆時將會向人們展示不同類型的**，或大膽新奇，或浪漫溫馨，讓人目不暇接。

喜歡音樂的朋友也不會失望。從喬治街往南走一會兒，就到了悉尼著名旅游景點之一的情人港。最近這里每天晚上都舉行免費的爵士樂和藍調音樂會。

此外，悉尼星羅棋布的博物館和美術館也都有不少新展品供游人參觀，其中包括正在新南威爾士州立美術館展出的進入阿奇博爾德藝術獎決賽圈的油畫作品。阿奇博爾德藝術獎被譽為澳大利亞繪畫界的奧斯卡獎，創立于1921年，今年正好是90周年。角逐這一大獎的畫家以政治、藝術、科技和文化等領域的知名人物為原型進行油畫創作。今年澳大利亞共有近800名畫家參加角逐，最后有41幅作品進入決賽，其中包括5位華人畫家的作品。

6月的悉尼港，充滿著獨特的文化魅力，彌漫著濃濃的藝術氛圍。6月的悉尼港風情萬種，令人著迷。

四、新西蘭：反季滑雪樂不思蜀

在澳大利亞旁邊的藍色大海里，有個相比較小的島國——新西蘭，這里純美而豐富的景色因**《指環王》而被外人熟知。每年6月，位處南半球的新西蘭迎來了滑雪的季節，去那里體驗“冰火兩重天”的動感之旅最合適不過。

新西蘭是南半球的滑雪勝地。受緯度影響，卓越山脈、卡德羅納峰、三錐峰、皇冠峰等滑雪場都主要集中在南島的皇后鎮、基督城和瓦納卡。這里的每一個滑雪場都是獨一無二的。去年多家滑雪場都進行了升級改造，不僅為新手特設了簡單滑道和專用區域，如果你想體驗整座山獨自滑雪的感覺，直升機將可把你帶到地面交通工具無法抵達的遙遠的山坡或冰川地區，然后以超過每小時一百公里的速度向下沖，十分刺激好玩，就看你夠不夠膽色了。

五、臺灣：外婆的澎湖灣

在臺灣，澎湖有“離島之最”的稱號，20年前的一首《外婆的澎湖灣》唱出了那里的陽光、沙灘、海浪、仙人掌……令許多人心馳神往。但很多人不知道，澎湖其實比臺灣本島開發早了400年，離島上留下的許多彌足珍貴的歷史遺跡和神奇傳說，值得你花時間細細探訪。

從臺北搭飛機到澎湖，只需幾十分鐘。從空中俯瞰，澎湖列島大大小小64個島嶼就像不經心撒落在玉盤里的珠子，靜靜地散發著迷人的光彩。

位于臺灣海峽中央的澎湖，西面距福建廈門80海里，東面距臺南安平54海里，歷史上一直是連結大陸與臺灣本島的“重要橋梁”。

在澎湖灣深度游，當然離不開海。這里有兩條主要旅游線路，到澎湖本島北面的4個小島上去稱為北島游，北線的主題便是海，夜釣、潛水、乘快艇、沙灘排球、星光烤肉，都會成為假期的美好記憶;而本島以南的4個小島則以欣賞玄武巖造型和體會海島風情為主，當地人稱為南島游。

澎湖有許多捕魚用的石滬，但卻沒有一處比得上七美島的“雙心石滬”，兩顆心套疊而成的“雙心石滬”，就像是巧奪天工的藝術品。當地漁民說，石滬是他們捕魚所設置的陷阱，通常建于靠岸邊的潮間帶上，因此又稱“石陷阱”。

通信用地球同步衛星運行一周時間是多長時間？

衛星氣象學地球同步衛星軌道

若衛星軌道傾角為0°，赤道平面與軌道平面重合，則衛星在赤道上空，并且衛星的軌道周期等于地球的自轉周期，其旋轉方向相同，這樣的軌道稱做地球同步衛星軌道。從地面上看，這種軌道上的衛星相對地球赤道上某一點不動，故又稱靜止衛星軌道。實現地球同步軌道，必須滿足以下條件： ①衛星運行方向與地球自轉方向相同； ②軌道傾角為0°； ③軌道偏心率為0，即軌道是圓形的； ④軌道周期等于23小時56分04秒，即等于地球自轉周期。靜止衛星的高度為35860 公里。

事實上，靜止衛星軌道不完全是圓形，帶有一點橢圓形，在一天當中軌道半徑時大時小，軌道半徑偏大時，衛星速度減小，其相對地球就要向西漂移，否則要向東漂移。另外衛星的軌道傾角也不正好為0°，這時衛星作南北漂移。若衛星軌道有點橢圓形，又有一點傾角，則衛星星下點軌跡是上面兩種結果的合成，使得每天星下點軌跡為“8”字形。

氣象衛星

氣象和人類的生存密切相關。一場暴雨或一次臺風沒有及時預報，就會摧毀一年的收成，甚至危及人們的生命。航行的船艦和飛機，沒有氣象預報的保證，后果更是不堪設想。

我國勞動人民從生產斗爭的實踐中，很早就學會了從觀天察地中來推測未來天氣變化的本領。以后，氣球和無線電探測儀器的出現，特別是現代的氣象火箭把氣象儀器送到了幾百公里的高空，使氣象觀測前進了一大步。但是，無論用氣球、無線電設備，還是用氣象火箭進行氣象觀測，都有局限性。例如，氣球只能探測低空的氣象狀況；氣象火箭只能得到一個地區短時間的氣象資料。此外，用氣球或氣象火箭進行氣象觀測還受到地理條件的限制，許多人跡未到的地方的氣象很難進行探測。

氣象衛星的出現就彌補了上面所說的這些氣象觀測方法的不足。近地氣象衛星離地面的高度一般在800公里左右。氣象衛星上裝有電視攝像機。它能夠拍攝全球的云圖。以前，我們只能從下往上拍攝云圖，由于上層云被下層云遮住，所以往往拍攝不到上層云。有了氣象衛星，就可以從上往下拍攝云圖。

氣象衛星上還裝有掃描輻射計。掃描輻射計的探頭，能敏感地探到一定波段的電磁輻射。當它對云層和大氣掃描時，就能記下云層和大氣在各個波段可見光、紅外、微波的輻射強度，轉變成電信號以后，通過無線電波發送給地面。地面站接收以后，經過計算機處理，就可以得到云的形狀、云頂高度，大氣溫度和濕度，海面溫度和冰雹覆蓋面積等。 把氣象衛星獲得的氣象資料跟其他探測方法獲得的氣象資料一起進行綜合分析后，就可以準確地預報天氣。

自1960年美發射"泰羅斯1號"第一顆氣象衛星以來，世界上發射了許多類型的氣象衛星，至今，美國和蘇聯已經發射了100多顆氣象衛星。

70年代中期，根據世界氣象組織和國際科學協會制定的"全球大氣研究計劃"，由美國、歐洲、日本和蘇聯發射各種氣象衛星，組成全球氣象衛星觀測網。觀測網由五顆地球同步軌道氣象衛星和兩顆離地面800～900公里高度的極軌道氣象衛星組成。5顆地球同步軌道氣象衛星的位置為 0。、東經140°和70°、西經75°和135°，分別由歐洲空間局、日本和美國發射。

1977年發射的位于東經140"赤道上空的日本靜止氣象衛星能觀測從東經8°到西經 160°，南、北緯各 5°的廣大地區，包括太平洋、印度洋東部、東亞大陸和大洋洲。我國也在日本靜止氣象衛星的觀測范圍內。我國已經研制成接收裝置，接收日本靜止氣象衛星的云圖，用于我國的天氣預報。

我國于1988年9月首次發射太陽同步軌道試驗氣象衛星"風云一號"。"風云一號"衛星軌道高度900公里，軌道傾角99°，衛星質量為 750公斤，星體呈盒子形，高回1.76米。星體兩側各有一塊太陽電池翼，翼展寬8.6米。太陽電池翼上共貼有 2 X 2平方厘米的硅太陽電池 14256片。衛星上裝有可見光和紅外輻射計，工作夜 5個波段，其中1個波段為紅外，其余4個波段均在可見光范圍內。可以日夜觀測云層、陸地和海面溫度等。輻射計獲得的圖像地面中心分辨率為1.l公里，邊緣分辨率4公里。之后，又成功發射了風云二號氣象衛星。

衛星氣象學近極地太陽同步衛星軌道

所謂太陽同步軌道是指衛星的軌道平面和太陽始終保持相對固定的取向。由于這種軌道的傾角接近90°，衛星要在極地附近通過，所以又稱它為近極地太陽同步衛星軌道。為保持軌道平面始終與太陽保持固定的取向，在衛星隨地球繞太陽公轉時，軌道平面每天要自西向東作大約1°的轉動。但是若地球是個均勻球體，當地球繞太陽公轉時，軌道平面隨地球作平動，則軌道平面不能保持與太陽有固定的取向。事實上由于地球是個扁橢球體，這種扁橢球體上的各點對衛星的引力不等，使衛星的軌道平面繞地軸朝著與衛星運動相反方向旋轉，即軌道平面的進動。若選定合適的傾角（大于90°）使衛星軌道平面的進動為1°，正好使軌道平面與太陽始終保持固定的取向。這樣就實現了太陽同步軌道。在這種軌道上的衛星以固定的地方時觀測地球大氣，有較固定的光照條件。對獲取可用的資料、資料的接收、軌道的計算等都十分方便。

通信衛星

通信衛星是用來進行遠距離無線電通信的衛星。

在通信衛星出現之前，地球上遠距離的兩地之間要進行通信有兩種方法；一種是利用電纜，另一種是用地面無線電設備。用電纜進行通信，保密性好，傳輸也比較穩定，但是敷設和維護電纜的成本昂貴。用無線電進行通信，按照無線電波波長的不同，可以分為三種。最早使有的是長波波段（波長從10000米到1000米）。這種波主要是沿地面傳播，由于大地對電波的吸收作用，使電波強度隨傳播距離的增加而迅速衰減。為了彌補這種衰減損失，發射機的發射功率必須高達幾千瓦，還要把天線架設在幾百米高的塔上，所以長波通信工程巨大。此外，長波傳輸的信息容量很小，還會產生嚴重失真，因此，現在已經很少采用無線電長波進行通信。后來人們利用無線電短波（波長從100米到10米）進行通信，這種電波是依靠地球上空的電離層的反射進行傳播的。可是，電離層隨晝夜、季節和地理位置而變化；另外，電離層還受到太陽活動的影響，因此，短波通信很不穩定。最近幾十年來，人們開始廣泛采用無線電微波進行通信。無線電微波（波長從1米到1毫米）能傳輸的信息容量很大，又比較穩定。但是，這種電波像光線一樣只能在視距（"看得見"）范圍里直線傳播，地球上兩地相隔很遠，不在視距范圍里，就無法利用無線電微波進行直接通信。為了克服這種弱點，人們想出了像接力賽跑那樣的中繼方法，每隔50公里左右設立一個中繼站，中繼站接收到前一站發來的無線電信號后，進行放大，然后再發向下一站，這樣，可以把信息傳到很遠很遠的地方。但是，設置許多中繼站，也要耗費巨大的資金，特別是要在崇山峻嶺和浩瀚的大洋上建立中繼站，就更加困難了。

50年代末，人造地球衛星上天以后，人們很快就想到，在遠距離通信中可以利用人造衛星。美國于1960年8月發射了第一顆這樣的衛星。這顆衛星直徑是30米，取名"回聲1號"。實際上它是一顆鍍鋁塑料薄膜制成的氣球。由于從這顆衛星反射回地面的無線電波仍然很微弱，要接收這樣微弱的無線電波，要求地面接收站設有高靈敏度的接收機，或者要求地面發射站設有大功率的發射機。所以用衛星來反射無線電波進行遠距離通信仍然有很大困難。為了加強從衛星上反射回地面的無線電波，人們就把衛星做成像地面上的微波中繼站一樣，衛星接收到地面發來的無線電波以后，進行放大，然后再發向地面。目前工作的通信衛星都采用這種方法。

最初，人們只能發射離地面幾千公里高的通信衛星。這種通信衛星保持在地雷通信站上空的時間很短，一晝夜里面可通信時間總共只有幾十分鐘。后來，人們發射了一種大橢圓軌道的通信衛星，把衛星從遠地點拉到離地面30000多公里的高空。這種衛星保持在地面通信站上空的時間一晝夜可以達到十幾小時，但是還不能達到全天通信。1963年2月，美國首先發射了一個地球同步軌道的通信衛星。地球同步軌道衛星能"固定"在地球赤道上空的某一點，當這種衛星在地面通信站上空的時候，就能達到24小時的連續通信。從理論上說，如果沿地球赤道上空均勻布置三顆地球同步軌道的通信衛星，那么，除兩極地區以外，幾乎可以達到全球連續通信。

由于地球同步軌道通信衛星具有這樣優越的通信條件，因此，它是近40多年來發展最迅速的一種人造地球衛星，并且變成了商用通信工具。1964年8月，正式成立了由8個國家參加的"國際通信衛星財團"。從1965年4月到現在，由這個財團提供經費，由美國研制發射了9種型號的國際通信衛星。使用國際通信衛星的國家已經有100多個。

隨著通信業務的增加和空間技術的發展，各國研制了許多不同用途的通信衛星。例如，適用于某一國家或某一地區的國內通信衛星；專門為軍事服務的國防通信衛星；提供船艦使用的海事通信衛星；提供衛星測軌和數據傳輸的跟蹤和數據中繼衛星；為家庭提供直接電視廣播服務的廣播衛星等等。

美國從 1976年開始研制跟蹤和數據中繼衛星（TDRS）。在地球靜止軌道上適當部署三顆跟蹤和數據中繼衛星，則相當于把三個地面測控通信站搬到了空間，它能對軌道高度在200～12000公里范圍內的所有用戶衛星、載入飛船和空間站實現連續跟蹤和數據通信。

跟蹤和數據中繼衛星質量為2270公斤，六面體，兩塊太陽電池板展開后寬17.4米。可提供1850瓦電功率。星上裝有KU波段和S波段合用的兩個拋物面天線，直徑達4.9米。另外，星上還裝有一個工作在S波段的相控陣天線，可以同時為20個用戶衛星服務。

電視廣播衛星的無線電發射功率比通信衛星要大得多。通信衛星的無線電發射功率通常只有幾瓦到幾十瓦，而電視廣播衛星的無線電發射功率可以達到幾百瓦。由于電視廣播衛星具有這樣大的無線電發射功率，因此地面接收站不需要像通信衛星那樣要有幾十米直徑的拋物面接收天線，而只需要半米或幾米直徑的拋物面接收天線。電視廣播衛星上天，有電視機的家庭都能直接接收從電視廣播衛星上發來的電視節目。電視廣播衛星非常適合于像我們這樣幅員遼闊、人口眾多均國家。例如，只要發射兩顆廣播衛星，不需要像現在這樣龐大的微波干線和許多中繼站，就能把中央電視臺的節目送到廣大的農村和山區。這將大大豐富我們的科學文化生活。

我國于1984年發射試驗通信衛星，之后又成功發射了多顆地球同步實用通信衛星。

我國試驗通信衛星發射時質量為900公斤，進入靜止軌道質量為420公斤。從遠地點發動機噴口至天線頂端的最大高度為3.l米，星體直徑2.1米。

我國試驗通信衛星的通信頻段，選用國際電聯規定的頻段，上行6225～6425兆赫茲，下行4000～4200兆赫茲。星上有兩套轉發鍋，可 24小時全天候通信。通信轉發器由 11個部件組成。它構成完整的接收、放大、變頻和發射系統。接收機采用了低噪聲的隧道二極管放大器，為了提高放大增益，采用中頻放大。為了滿足艦船實時通信的需要，在轉發器內除設置轉播電視的寬帶信道之外，還設置窄帶信道，使轉發增益提高6個分貝，末級功率放大器采用行波管放大器。